中永和新北環河提運動 - 健身

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By Rebecca
at 2014-05-26T19:54

Table of Contents

總是一個人埋頭苦練有點寂寞~
個人運動範圍在新北秀朗橋→福和橋之間河堤
偶爾會往新店安康的中安橋那發展

運動時間通常晚上8~11點之間
慢跑~快走~單車~游泳都隨意看心情

男女不拘~找想一起瘦身健身的夥伴

LINE:chen5575

歡迎++糾運動

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Tags: 健身

All Comments

2個禮拜把身材變好的運動量要多大?

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By Cara
at 2014-05-26T16:38
本來沒很胖 就太久沒規律運動 有點鬆垮垮的身材 身體跟臉腫腫的 大約172公分/66公斤 2個禮拜 要怎麼練出勻稱又結實的體態? 一周大概有3天可以運動 各約30分鐘 每天晚上睡前可以重訓 時間不長 約15分鐘 重訓目前等級 伏地挺身約可做8下3組 很勉強 在多不行 - ...

划船機 VS 跑步？

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By Jacky
at 2014-05-26T16:10
終於找到有人也在使用划船機了～ 近一個月開始去健身房報到 每天運動三十分鐘 主要是快踩腳踏車、滑步機、踏步機以及划船機 (因為膝蓋不好 加上心律不整老毛病 所以跑步機我除了偶爾快走外 不太使用) 結果很快的踏步機首先被我淘汰掉 滑步機也不太滑了 因為我比較了上述四項運動同時 ...

[徵人

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By Iris
at 2014-05-26T15:07
徵求也想報深呼吸健身房萬昌館2人同行4個月3980 http://www.dbgym.com.tw/two/scheme.php 目前尚缺1人 請有意願的朋友們站內信跟我報名 謝謝 - ...

World Gym世界健身中心中壢店會籍轉讓

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By Kumar
at 2014-05-26T15:04
(1) 場所名稱：World Gym 世界健身中心 中壢店 (2) 場所位置：桃園縣中壢市中山路136號2F (3) 數量：1名 (4) 有效期限：會籍約7個多月（即日起至2015/1/14） (5) 價格：7950元(含7個多月會籍月費、轉讓費、製卡費) 月費一個月$1000， ...

甩壺鈴，可以戴什麼減輕手壓力？

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By Ula
at 2014-05-26T13:36
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1JWiz8Lc ] 作者: lonoiqwaap (Ling) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 甩壺鈴，可以戴什麼減輕手壓力？ 時間: Mon May 26 13:21:09 2014 如題 甩24kg壺鈴時，其實不是重量太重甩不 ...