美容保養 FAQ中華民國健身運動協會?
請問版上有人有買中華民國健身協會出的眾多DVD嗎? 在網上看到有點心動想購買 有人可以說說心得嗎? 感謝!!! –
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事關健身工廠請假
最近開刀需要請假 開刀的復原期大約2個月 醫生的診斷證明書上面有寫上不宜劇烈運動 今日去健身工廠補件請假 已於兩個禮拜開刀前電話連絡告知需要開刀 現場被告知 診斷證明書沒寫上復原期限只能請一個月的假 好奇詢問相關請假規定細則 不問還好 問…
34 則回覆有cp值高的運動衣嗎？
平常都在徒手健身或是用啞鈴，最近要進健身房練健力三項了，希望推薦一些適合的衣服 條件的話最好是布料好、價錢低、cp值高的 上次看到館長直播有一件三百多的衣服布料貌似不錯，但好像賣完了... 像UA那種衣服雖然材料好但真的太貴了 有推薦健身…
15 則回覆淡水健身工廠教練推薦
大家好，大約兩個月前加入健工，上了一堂免費的教練課後覺得跟以前自己練有差，有考 慮買課，不過覺得比較困難的是怎麼選到好教練呢？或是也有在淡水健工上教練課的人可 以推薦我？ 我是女生，但不介意性別。
7 則回覆健身房的臥推椅可以踩嗎
: 想問各位前輩 踩臥推椅是不是要脫鞋 還是踩上去沒關係 : Sent from JPTT on my iPhone 這件事情蠻想跟大家討論的 鞋子排除掉極端案例(踩到大便什麼的) 看過上廁所完不洗手的 擦汗、咳嗽用手遮的 身體流汗，手汗…
32 則回覆有人使用過高島TK-1696健身車嗎?
最近購入一台高島健身車 有強度上問題 以前在加州(前世界)做健身車 都是調到6 一次做60分 應該就正常 可是這台我用它的最低強度竟然有些吃力 還是做的完 不過要一直20分鐘就伸展一下大腿 好痠 然後作不快 沒有很累 大腿屁股卻好痠 這幾…
2 則回覆請推薦信義健身工廠的教練
我已經在信義的健身工廠健身ㄧ段時間了 最近想找教練 請問大家有推薦的嗎？ 我是個蠻喜歡重訓（硬舉/深蹲...等等）的女孩！ 現在自己練還是蠻遜的，硬舉只能舉起自己的重量大概50kg，而且總覺得背肌還是不明顯 ，嗯我喜歡練背！ 所以想找個專…
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