乳清 - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2018-04-11T14:41

Table of Contents

是說
乳清的好壞大家都怎麼辨別呢？
成分純度？
溶解難易度？
口味？
價格？
生物使用率？（人體吸收的難易度？）

如果以以上這些去討論的話
大家最推薦的是哪個品牌的呢？
我試過costco賣的跟屈臣氏賣的品牌
個人比較喜歡屈的
容易溶解
吃的感覺吸收不錯
巧克力味道喜歡

--
Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2018-04-12T06:13
價錢 口味好不好喝 就這樣
Annie avatar
By Annie
at 2018-04-13T00:22
樓下的 這邊不是八卦版 沒人在意你都念costoco或是ikea
Erin avatar
By Erin
at 2018-04-16T09:42
還好我不會念= =
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-04-20T01:27
你只要考慮品牌，價格和口味就好
Annie avatar
By Annie
at 2018-04-22T08:16
信仰
Cara avatar
By Cara
at 2018-04-25T07:52
比較吃訓練，喝多好沒練也是鳥，所以我都喝NZMP
Queena avatar
By Queena
at 2018-04-25T09:30
我還真的沒聽過costoco
Connor avatar
By Connor
at 2018-04-27T09:18
不用活得這麼累
Susan avatar
By Susan
at 2018-04-28T09:24
我都幾個牌子混在一起做撒尿牛丸
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-04-28T12:54
我是感覺練完隔天的恢復程度，包括蛋白含量和吸收容易
性
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-04-29T02:31
樓下說說你喝的這批純不純
Ida avatar
By Ida
at 2018-04-29T06:55
好不好喝不應該是重點…又不是飲料是補品
Mary avatar
By Mary
at 2018-04-30T06:57
要好喝就去買飲料，好喝又沒乳清貴，反正熱量消耗掉就
好
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-04-30T11:44
我可以跳著說嗎？
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-05-01T23:55
直接買ON，真心不騙，也不是說他最好喝，是最能接受
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-05-03T10:50
https://i.imgur.com/l4bZL4A.jpg
Michael avatar
By Michael
at 2018-05-08T05:02
吃真的是重點
Irma avatar
By Irma
at 2018-05-09T15:13
好不好喝跟蛋白質含量
Emily avatar
By Emily
at 2018-05-13T19:35
NZMP最划算
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-05-18T12:52
市面上常見的乳清都是差不多的蛋白含量跟吸收率 那當然
挑便宜好喝的 傻了才會去買貿易商最愛賣的那種宣稱吸收
率多好多好 加了多少胺基酸 可是根本沒研究證實效果還又
貴又難喝
Freda avatar
By Freda
at 2018-05-22T16:42
買NZMP便宜又沒有過多碳水脂肪 想換口味套別的就好
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-05-26T09:00
amino acid比例太奇怪的別買 通常是加了許多沒必要的filler
Jack avatar
By Jack
at 2018-05-29T19:36
導致實際蛋白質沒有他標示的那麼高
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-06-03T04:12
不會長痘痘 過敏 拉肚子 便宜 口味接受度
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-06-06T00:24
交曬乾磨粉 foxbiteㄆㄞˊ
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-06-10T06:40
不好喝的話會很痛苦喔
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-06-11T16:10
nz+無糖豆漿好喝又好融不會太稠奶味不過重
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-06-12T19:39
好喝當然重要 對一般人來說 健身的各環節越有趣 越
能持之以恆
Enid avatar
By Enid
at 2018-06-15T22:14
Costoco是啥小

Queena avatar
By Queena
at 2018-04-11T12:35
性別：女 年齡：23 身高：165 體重：64.2 BMI:23.6 BMR:1261 體脂率：35.7% 骨骼肌重：22.4 （三週前） 三餐內容 早餐：香蕉*1+200Cc牛奶+水煮蛋*1+小番茄5～10顆 中餐：公司供餐 不太清楚怎麼算熱量 但比例為 糙米飯1/3個手掌 肉儘量一個手掌 菜 一個 ...

Line-原創貼圖 健身專用第二彈-飲食篇

Gary avatar
By Gary
at 2018-04-11T08:02
Hi 各位巨巨們 抽獎方式: 由kobelakers開始到mioummi共423樓，亂數產生20位 抽獎結果: https://imgur.com/a/zbUBg 恭喜中獎者，請站內信Line ID以利後續發送貼圖 沒抽中的巨巨們如果支持小弟朋友的創作也請不吝支持，謝謝各位!! http://line.m ...

蝦皮Myprotein 賣家

Andy avatar
By Andy
at 2018-04-11T07:47
※ 引述《tycar (透明世界)》之銘言： : 最近想買Myprotein來喝喝看,但不會買多, 所以沒有要在官網買(運費問題) : 所以找到蝦皮 有兩個是Myprotein的經銷商?! : 有點疑問所以跑去Myprotein的臉書問, 但他們沒有回我 : 想問以下兩個賣家~真的是經銷商嗎? 怕假貨... ...

想請問這褲子

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-04-10T22:48
在IG上一直看到這位的褲子，不知道有沒有人知道這款褲子呢！ 因為健身的人腿粗真的找不到什麼好看的好穿的褲子。 曾經私訊過他，他沒有回覆 不知道版上有沒有大大知道的https://i.imgur.com/5V3APf0.jpg - ...

旁邊的人在唱國歌怎麼辦

Kelly avatar
By Kelly
at 2018-04-10T20:23
如題，我家這邊的健身房每次都有幾個巨巨在唱國歌 我每次臥推都很想笑，該怎麼克服 直接去跟他說不要唱國歌嗎？ - ...