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乳清價格的競爭力 - 健身

Annie avatarAnnie · 2023-06-14

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那個on 2549

我在那邊看來看去越看越不對勁

好 好像沒有比肉便宜啊

那乳清的好處到底是什麼呢 生物價比較高嗎

喵

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All Comments

Franklin avatarFranklin2023-06-19
增加信心、讓別人知道你有在健身
Frederica avatarFrederica2023-06-16
我都喝低脂奶粉,最近買了一批蛋白質0.56元/g奶粉一年份
Elvira avatarElvira2023-06-20
記得還要用個一看就知道搖乳清的杯
Thomas avatarThomas2023-06-16
方便 成分單純吧
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-06-20
改買聰勁了
Kristin avatarKristin2023-06-16
重點是你要拿杯子出來一直搖讓大家看到啊
Bennie avatarBennie2023-06-20
肉要處理，乳清加水就可以了
Jacob avatarJacob2023-06-16
現在的確有點貴，以前一罐才1600的時候CP炸裂
Dora avatarDora2023-06-20
21年10磅on不到2500我還嫌貴不買 現在回頭看馬德里便
宜到爆炸
https://i.imgur.com/gRwqvNT.jpg
Kumar avatarKumar2023-06-16
ON現在真的好貴 沒辦法只好先換牌子了
Irma avatarIrma2023-06-20
換牌子吧 還是可以買 方便攝取又快
Oscar avatarOscar2023-06-16
台牌乳清 一份40元up更盤
Regina avatarRegina2023-06-20
好準備吧
Anthony avatarAnthony2023-06-16
不喝了
Jack avatarJack2023-06-20
方便性啊 我還是會買 但現在確實貴很多
David avatarDavid2023-06-16
肉要保鮮要料理你居家可以去公司花時間弄這個？
Erin avatarErin2023-06-20
每次買tryall價格發現都往上調QQ
Tom avatarTom2023-06-16
還好吧，我兩年沒喝了，東西越來越貴 ，不喝比較省錢
Anonymous avatarAnonymous2023-06-20
雞胸 乳清都停了
佛系練
Joseph avatarJoseph2023-06-16
方便 然後不會有吃不下的問題
不喜歡睡前有飽足感 所以睡前只能用喝的
Joseph avatarJoseph2023-06-20
買台貨⇔
Agnes avatarAgnes2023-06-16
睡前喝酪蛋白，你會感受到胃脹氣的飽足感......
Hedy avatarHedy2023-06-20
我都買原味來喝
Jacob avatarJacob2023-06-16
不喝+1 肉也沒多貴
Damian avatarDamian2023-06-20
我都喝原味 挺單純的
Eartha avatarEartha2023-06-16
https://i.imgur.com/QLrOky3.jpg
Delia avatarDelia2023-06-20
懶人就花個幾小時大量舒肥起來就好了
Faithe avatarFaithe2023-06-16
一公斤才4xx 怎麼樣都比喝乳清划算啊 又有飽足感
Jack avatarJack2023-06-20
就說懶人了還跟你花幾個小時==
Hamiltion avatarHamiltion2023-06-16
樓上中肯 笑死XD
Hedda avatarHedda2023-06-20
乳清就方便啊 一天喝一到兩杯就搞定了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-06-16
我只要幾十秒就打好一杯乳清了...要說便宜的話也就大量
買原味能比你那價格便宜了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-06-20
不過乳清蛋白質通常一公斤是70~80%，肉類頂多20%還要扣
水重，所以換算起來單位重蛋白質還是屌打肉啦
Audriana avatarAudriana2023-06-16
懶人花幾個小時XD….
Edith avatarEdith2023-06-20
https://i.imgur.com/iLzvJH2.jpg
Freda avatarFreda2023-06-16
懶人一次做一個月的量阿 我就懶^^
Odelette avatarOdelette2023-06-20
覺得牛肉太傷本 弄雞胸肉也可以 因為雞肉更便宜1kg可以
百元 不直接調味叫肉商真空好送你家 舒肥一個小時結案
Odelette avatarOdelette2023-06-16
想請教一公斤百元雞胸肉的購入方式，我不怕花時間XDD
Robert avatarRobert2023-06-20
雞肉一次要叫100kg以上 價格才能壓這麼低 品種是肉雞 一
片雞胸生重就300g 如果你在台北倒是可以分一些給你
Franklin avatarFranklin2023-06-16
Kid大這是專業備餐來的？太猛了
Elizabeth avatarElizabeth2023-06-20
我冷凍庫塞滿舒肥雞胸果果原味乳清套無糖豆漿這樣而已
Candice avatarCandice2023-06-16
不算專業備餐啦 粗肉淡飯而已 我自己一天六餐 不這樣伙
食費嚇人
Christine avatarChristine2023-06-20
看不出來哪裡懶 而且還有空間成本
Margaret avatarMargaret2023-06-16
@kid1999 盤商包裝建議自己準備袋子
不少只能耐80-90度左右 真的純舒肥 耐冷凍 但不能微波
Belly avatarBelly2023-06-20
找到2300多的了 不過我覺得肉比較麻煩的其實只是需要
冷凍庫 不然烹調很簡單的 冷凍的牛肉塊200公克 拿出來
直接進微波爐5分鐘就好了
Noah avatarNoah2023-06-16
是說我體質很奇怪吃高普林食物攪的舊傷會發炎 另一隻
沒受傷的腳怎麼吃都不會有事不知道到底什麼情況 吃雞
肉容易發炎麻煩 吃蝨目魚也容易發炎
Jake avatarJake2023-06-20
不用冷凍 冷藏就好 夏天我都是冷藏出餐 溫/熱沒食慾...
Anonymous avatarAnonymous2023-06-16
樓上真的火力全開 勸退所有懶人
Gary avatarGary2023-06-20
然後舒肥的定義是“真空” 只是真空袋耐熱上限99軏 當然
David avatarDavid2023-06-16
當然有更高的耐熱袋 只是單純舒肥不需要這麼高耐熱
Ula avatarUla2023-06-20
因為大部分肉類甚至其他料理不會超過70度 每種肉的黃金
參數都不一樣
Dinah avatarDinah2023-06-16
至於回溫的方式最簡單打開熱水水龍頭泡8-10分鐘
Lucy avatarLucy2023-06-20
有舒肥棒直接用舒肥棒回溫也可以
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-06-16
舒肥冷凍的話 不急可以冷藏退冰 急著吃可以流水退冰 不過
冷凍細胞破裂是不可逆的
Joseph avatarJoseph2023-06-20
真的超懶，時間很貴，寧願加班賺錢
Iris avatarIris2023-06-16
台灣廠商怎不出大包裝的？想買myp五公斤三千多到那種價
位，比較便宜
Ida avatarIda2023-06-20
雞肉一公斤100 算起來蛋白質還是乳清有優勢吧？
Ivy avatarIvy2023-06-16
K大主要訴求是攝取蛋白質同時增加飽足感吧 但住外面沒廚
房跟有冷凍庫的冰箱來說 蛋白粉真的方便
Poppy avatarPoppy2023-06-20
那個是備賽才需要這麼極端 普通愛好者該吃就吃該練就
練 覺得貴就不要買粉啊
Linda avatarLinda2023-06-16
沒看過這麼勤勞的懶人，太謙虛了吧
Valerie avatarValerie2023-06-20
為什麼不喝whey？因為吃肉/蛋喝牛奶（甚至有添加糖）的
Liam avatarLiam2023-06-16
恢復速度因為食物完整性（food matrix)生出的效果和單一
營養素 不一樣
Eden avatarEden2023-06-20
雞胸100g大約22g蛋白質 每公斤100元的蛋白質每克單價
已經屌打所有乳清了
Bethany avatarBethany2023-06-16
這懶人是個狠人
Quanna avatarQuanna2023-06-20
我也跟kid大差不多，但量沒這麼大
Agatha avatarAgatha2023-06-16
已經算很懶了啦XD 刀跟火都不需要了
Rosalind avatarRosalind2023-06-20
方便，想喝的時候再泡就好
Catherine avatarCatherine2023-06-16
有沒有人對健美選手說過何必吃到這麼累 三餐正常份量剩
下的需求喝蛋白粉不就好了
Kelly avatarKelly2023-06-20
要用那種批發的單價來比不合適吧，你直接跟上游一次買幾
百公斤的原味乳清也能拿到很低的價格，要就統一標準來比
較吧
Olive avatarOlive2023-06-16
蛋白質在有訓練的人身上 最大MPS刺激的份量在2.4g 左右 1
.6g 是赤字下保留肌肉的手段 不是一直吃就會長肉 壓縮到
你碳水的攝取 能長的多好？
Callum avatarCallum2023-06-20
而且我也不是選手阿 我就是喜歡餐餐有肉 除非沒牙齒喝乳
清補充蛋白質那還可以理解 如果真的懶得吃 建議亞培安素
喝一喝...
Odelette avatarOdelette2023-06-16
不是懶得吃而是懶得弄，然後你還要有那麼大的空間去存
放
Rebecca avatarRebecca2023-06-20
對吼空間 在外租屋那就真的沒辦法了
Hazel avatarHazel2023-06-16
不過Whey的幫助也不在肌肉修補 更多的是加速醣原回填 加
快恢復速度 這也是會提倡運動後吃蛋白質+碳水的因素 那會
對下一次訓練有幫助
Margaret avatarMargaret2023-06-20
一開始就在講方便性硬要扯一堆別的因素
Genevieve avatarGenevieve2023-06-16
真的看到ON一直調漲
Rebecca avatarRebecca2023-06-20
但我肉都吃即食雞胸跟好市多牛肉，也是更貴
Gary avatarGary2023-06-16
好市多牛肉如果有辦法抱一箱回去的話有時候還會比肉商便
宜
Daniel avatarDaniel2023-06-20
方便性？花錢買人家弄好的肉不是更方便嗎？標題不就說了
“價格”的競爭力
Michael avatarMichael2023-06-16
我覺得是空間問題最大啦 方便的話直接冷凍的整塊肉拿
出來生的 進微波爐5分鐘就好了
Blanche avatarBlanche2023-06-20
不過如果on是2300左右的跟牛肉的差距還是有的 就希望
不要再漲了吧
William avatarWilliam2023-06-16
雙巧我看都要2600左右了
Genevieve avatarGenevieve2023-06-20
老實講乳清的價格一定還會再上去 肉類未來也會繼續上漲
原物料的價格已經回不去
Audriana avatarAudriana2023-06-16
假設有訓練的人一天三個便當每份含有一百克肉類 這樣的
食量可以維持60公斤的體重，以年數來算要增重增肌到90
公斤但每天還是上限吃三百克肉，額外的蛋白質和營養攝
取完全靠蛋白粉和素食碳水 這樣的效率和無限制吃肉一樣
？
Thomas avatarThomas2023-06-20
增肌一定優先碳水阿 蛋白質只是構建肌肉其中一個材料 只
是板上的風氣都是蛋白質為王 那樣蛋白質至上會壓縮到其他
宏量攝取 而且飲食型態偏酮 熱量不夠多增肌也增不上去
碳水比較高是有利於運動表現和增加肌肉
Caitlin avatarCaitlin2023-06-16
如果基礎攝取沒有不足 蛋白質攝取過多 反而會降低蛋白質
合成能力 原因是蛋白質相對高 會影響到碳水的總攝取 影響
到訓練品質、最大輸出 不能緩解訓練過度的壓力
Elvira avatarElvira2023-06-20
我只感覺到認真 跟佩服
Emma avatarEmma2023-06-16
代理商跟政府合謀 撈錢嚕
Dorothy avatarDorothy2023-06-20
On的代理商我覺得還好 感覺跟國外差價沒很大 還是我國
外看錯地方不然35%的知道怎麼弄的
不知道怎麼弄的
Mason avatarMason2023-06-16
@ckai1983 我之前開箱過台20kg裝 100g有93.9g蛋白喔！
Yuri avatarYuri2023-06-20
2549很扯不喝了