這個幸福餐盒是不是蠻猛的 - 健身

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2023-06-14T15:49

Table of Contents


https://i.imgur.com/LwnqLnd.jpg

雖然約等於沒有蔬菜
但直接給半副烤雞胸，口感也不會柴
還有一些雞蛋，蛋白質充足
這樣只要60是不是蠻猛的？
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2023-06-15T05:19
家樂福便當?
Faithe avatar
By Faithe
at 2023-06-15T18:49
五穀雜糧吃多一點也不一定要吃蔬菜, 洗蔬菜非常麻煩...
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-06-16T08:20
60這樣真的便宜 超商雞胸都59了
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-06-16T21:50
這樣60？ 我還不買爆啊
Irma avatar
By Irma
at 2023-06-17T11:20
60的便當很難買呀...量不會很多, 一上架很快就被搶光了
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-06-18T00:51
60哪裡買 我吃爆
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-06-18T14:21
60便宜
Doris avatar
By Doris
at 2023-06-19T03:51
很不錯欸
Una avatar
By Una
at 2023-06-19T17:21
有夠划算，超商雞胸也要59，你再買個燙青菜就完美
George avatar
By George
at 2023-06-20T06:52
有限購吧 不然我會一次買三個
Regina avatar
By Regina
at 2023-06-20T20:22
家樂福清雞胸一副300g就要90了 這只要60好扯
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-06-21T09:52
這種基本上就是廢物利用的便當
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-06-21T23:23
便宜到爆
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-06-22T12:53
仔細看還有洋蔥炒蛋 賺!
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-06-23T02:23
我也買過 超划算 只是真的不好吃XD 雞胸肉超乾 然後整
個便當是冷的
Edith avatar
By Edith
at 2023-06-23T15:53
蠻划算耶!
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-06-24T05:24
家樂福的吧？公司附近有偶爾會去買，不難吃但品質不大
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-06-24T18:54
穩定，而且有時候三配菜居然有兩種澱粉，例如咖哩、冬
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-06-25T08:24
粉之類的，但以現在來說60元真的便宜，現在光買那塊雞
胸肉最少都要50元了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-06-25T21:55
買過一次，覺得飯不太好吃，但我吃到的那盒雞胸肉不柴
，口感還很剛好
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-06-26T11:25
真假 我吃的超乾 我還有看到單賣兩塊雞胸肉的餐盒 好像
也是60 超便宜
Poppy avatar
By Poppy
at 2023-06-27T00:55
不錯
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-06-27T14:25
很超值…但是這顏色
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-06-27T06:20
60塊 吃得飽 蛋白質達標 就很划算了
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-06-27T19:50
以60來說食材真的給到很有誠意了~口味就不強求XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2023-06-27T06:20
便宜 但品質不穩
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-06-27T19:50
看起來不好吃 但這價格真的便宜
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-06-27T06:20
2F 五穀雜糧要怎麼取代蔬菜？
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-06-27T19:50
蔬菜有什麼特殊必需營養素是五穀雜糧沒有的?
Ivy avatar
By Ivy
at 2023-06-27T06:20
猛
William avatar
By William
at 2023-06-27T19:50
哈哈 纖維、維生素、礦物質啊 不然兩個合併成一類就好了
啊 幹嘛分兩類哈哈
David avatar
By David
at 2023-06-27T06:20
我不太懂把蔬菜跟五穀雜糧混在一起討論是真的不知道
還是？光巨量營養素的比例和纖維質都差這麼多了，更
別說維生素
Annie avatar
By Annie
at 2023-06-27T19:50
五穀雜糧就是吃乾淨碳水補充能量而已
Enid avatar
By Enid
at 2023-06-27T06:20
便宜! 想吃
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-06-27T19:50
買肉送飯
Noah avatar
By Noah
at 2023-06-27T06:20
纖維素是吧? 奇亞籽、山粉圓吃個20g就好, 生菜要吃幾g?
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-06-27T19:50
每天吃生菜1kg容易? 還是每天吃200g的五穀雜糧容易?
Necoo avatar
By Necoo
at 2023-06-27T06:20
再舉例,小麥胚芽吃50g就有7,8mg鋅,蔬菜要吃幾百g才有?
Queena avatar
By Queena
at 2023-06-27T19:50
再舉例, 黑芝麻吃50g就有150mg鎂, 蔬菜要吃幾百g才有?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-06-27T06:20
欸你不要偷來好不好？黑芝麻哪是五穀根莖類啊哈哈
Blanche avatar
By Blanche
at 2023-06-27T19:50
是你偷偷把雜糧改成根莖吧? 根莖類的營養密度通常不高.
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-06-27T06:20
這個要排隊==
Madame avatar
By Madame
at 2023-06-27T19:50
好啦 不管你是五穀雜糧還是五穀根莖，黑芝麻、奇亞籽都
不是在這裡面啊哈哈哈
Zora avatar
By Zora
at 2023-06-27T06:20
喔對了山粉圓好像也不是喔！
Una avatar
By Una
at 2023-06-27T19:50
家樂福有，好吃
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-06-27T06:20
然後沒想到你這麼在意分類名稱，既然這樣善意提醒你一下
，現在這些東西在台灣的正式分類名稱叫做全榖雜糧類喔
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-06-27T19:50
反正營養密度要高, 找種子類的食物就是了...只是不好吃
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-06-27T06:20
跟單片雞胸肉價格比 確實蠻便宜的啊 而且還有那個蛋欸 可
惡餓了
我那間萵苣附近的健康餐店和全家 都馬要120元起跳(全家95
Carol avatar
By Carol
at 2023-06-27T19:50
元，但料超少)
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-06-27T06:20
奇葩言論到處都有
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-06-27T19:50
多吃幾顆維他命 我因該就不用吃飯了吧♡
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-06-27T06:20
雞胸100克 成本也20幾塊了
Harry avatar
By Harry
at 2023-06-27T19:50
超商90克雞胸肉都要59了== 超便大便當
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-06-27T06:20
單純不喜歡吃青菜的人 講再多都沒用吧 喜歡用效率吃
飯就隨它去吧
Jack avatar
By Jack
at 2023-06-27T19:50
用效率吃飯人生不累嗎，要追求效率的話在這邊發表奇
葩言論幹嘛
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-06-27T06:20
好划算喔，但超市好像沒有，可惜
William avatar
By William
at 2023-06-27T19:50
吃過幾次，便宜歸便宜。但口味就...
William avatar
By William
at 2023-06-27T06:20
大勝✉
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-06-27T19:50
便宜爆
Mary avatar
By Mary
at 2023-06-27T06:20
看起來乾死
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-06-27T19:50
瓜哥送幸福
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-06-27T06:20
https://i.imgur.com/9OQtkk2.jpg
之前還遇到48元的幸福便當 好佛
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-06-27T19:50
這個我看蠻多人看到不買的，不知道是不是留給生活有困
難的人。
Annie avatar
By Annie
at 2023-06-27T06:20
48塊應該是晚上七點還剩下的出清吧，那時候有剩的熟食都會
打折。
Iris avatar
By Iris
at 2023-06-27T19:50
全聯或家樂福的便當除非公司或家就住在附近，不然也不會去
到那邊買便當。
Emma avatar
By Emma
at 2023-06-27T06:20
這個都幾點上架啊？想試看看
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-06-27T19:50
認真說 ，全聯的60元幸福餐盒比較好吃
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-06-27T06:20
60很讚

CP值最高的HIIT

Agnes avatar
By Agnes
at 2023-06-14T12:19
高強度間歇訓練(high-intensity interval training，簡稱HIIT；恆速有氧 簡稱LISS) -反覆達到接近(80%~100%)最大攝氧量的訓練- 來提升你的最大攝氧量 最大攝氧量（VO2Max）- 身體氧氣輸送量與使用效率 - 身體運用氧氣的能力 氧氣會用來分解碳水化合物以及 ...

健身短褲推薦

Connor avatar
By Connor
at 2023-06-14T11:46
目前到現在已經健身一年多 沒有特別請教練 平常就看看大H跟楷教練的影片 參考一下肩、胸、背的姿勢跟動作 阿看他們的穿著都是健身知名品牌的衣服或褲子 原本自己穿的短褲都是以Nike跟迪卡儂的為主 但最近覺得Nike的材質似乎跟以前有落差 就也想要換好一點的短褲穿穿看 主要是希望排汗跟透氣的效 ...

這器材的名字到底是什麼？

Dinah avatar
By Dinah
at 2023-06-14T10:51
https://i.imgur.com/tWzadnz.jpeg 自從進健身房以來總是能聽到關於他的各種稱呼 睪丸繩 龜頭繩 懶叫繩 雙頭龍 但想必這些都不是他真正的名字 我真的很好奇這種器材的名字到底叫什麼？ - ...

IPF世界盃 74-量級 范神

Emily avatar
By Emily
at 2023-06-14T10:22
今天凌晨的比賽 最終各項成績 深蹲: 252.5 臥推: 205 (金牌) 硬舉: 300 總和: 757.5 (第五) 這量級真的一堆怪物，今年Taylor Atwood排到第三，後面硬舉一堆在破紀錄的 https://www.youtube.com/live/BWoTdXxGqyI?feature ...

筋膜放鬆和電療的差異性？

Oliver avatar
By Oliver
at 2023-06-14T10:04
抱歉，認真不知道差異 所以才上來問 肥宅昨天拉傷到下背 去骨科看復健 診療師用電療和雷射後 下背的酸痛感整個不見了 醫生說這是幫助肌肉修復 然後我的背就不痛了 筋膜放鬆 應該也是促進肌肉修復 雖然可能兩者不太一樣 但醫生也說不太出差異性 （好像也不清楚筋膜放鬆時什麼） 筋膜放鬆一次要一千多 但去醫生診所 ...