乳清泡不開 - 健身

On已經算是好溶的了 雖然我是買costco的

不過套的東西似乎也會影響溶的速度 這邊分享一下我套過的



1. 牛奶

最難溶之一 不管攪拌or搖都一樣

我通常泡好之後丟冰箱 洗個澡出來還有結塊的


2. 無糖豆漿

意外的最好溶 通常攪拌/搖一下就幾乎沒結塊了

而且個人認為Costco On巧克力乳清搭無糖豆漿最好喝


3. 水

中規中矩 享受代糖最純粹的風味(?)

通常是當天熱量快報表的選擇

4. 黑咖啡

我他媽怎麼會套這個東西...難溶/難搖 而且最難喝

以後就算別人跟我說哪牌乳清套咖啡很好喝我都不會被騙了!!


以上全部是以冰/冷的為基準 可以參考看看

有看過版上說套瓶裝茶 喝起來很像鮮奶茶 下次來試試看

※ 引述《maroondragon (魔力龍)》之銘言：
: 如題，喝的是on雙倍巧克力
: 但每次用熱水泡配湯匙攪拌都還是拌不勻，依然會喝到粉粉的渣渣
: 有可能是乳清變質嗎?(可是才剛買不到三天......)
: 還是我的該買個搖搖杯了?

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