乳清蛋白奶是常健身的嗎 - 健身

Hazel avatar
By Hazel
at 2022-03-24T13:53

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最近買了乳清蛋白奶，主要是家裡有人茹素想給她補充點蛋白質

不過剛好朋友聊到天，他卻給我說這個是吃健身的
請問各位這個是吃健身的嗎？
如果吃素的想給他補充胺基酸不能吃這個嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2022-03-29T04:50
可以吃阿,沒什麼只有健身才需要吃蛋白這種事
家人有疑慮的話現在也有素食者可吃的蛋白產品
Christine avatar
By Christine
at 2022-04-02T19:46
可以吃啊 純養生的大概是吃補體素或安素之類
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-04-02T10:28
乳清 就是牛奶的一部分 當然能吃阿，給健身有啥關係。蛋白
質豐富，當然能補充胺基酸。
而且是全部胺基酸都有
Queena avatar
By Queena
at 2022-04-07T01:25
就是蛋白質而已，但小心全素者蛋也不碰買了被嫌更慘
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-04-02T10:28
就要參考植物蛋白了，但價錢也貴不少就是
Megan avatar
By Megan
at 2022-04-07T01:25
消費主力是健身族群 不等於 健身才吃
Emily avatar
By Emily
at 2022-04-02T10:28
腎臟健康的話 就是蛋白質阿 有什麼不行的?
Leila avatar
By Leila
at 2022-04-07T01:25
補充蛋白質而已，只是剛好健身很需要蛋白質
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-04-02T10:28
奶蛋素才能喝吧 茹素要喝植物蛋白吧 大豆 豌豆之類
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-04-07T01:25
BCAA還是肌酸感覺比較像是給運動吃的 雖然有些手術會吃
這個快速補充能量
Steve avatar
By Steve
at 2022-04-02T10:28
乳清是奶，奶蛋素可以，全素你要改豆蛋白
John avatar
By John
at 2022-04-07T01:25
不運動或少運動的人 在三餐補充足夠的蛋白質即可 可以吃
但不太必要
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-04-02T10:28
吃健身是什麼新用法
Candice avatar
By Candice
at 2022-04-07T01:25
就只是蛋白質 如此而已
John avatar
By John
at 2022-04-02T10:28
就蛋白質，有任何理由要蛋白質就吃啊
小屁孩也可以吃
Edith avatar
By Edith
at 2022-04-07T01:25
是吃考試考一百分的
Kama avatar
By Kama
at 2022-04-02T10:28
就蛋白質補充方式之一，每次被問類似問題我都覺得是有多
蠢
John avatar
By John
at 2022-04-07T01:25
一定要吃最頂的!
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-04-02T10:28
常常一堆人問我 不運動吃乳清不會洗腎嗎?
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-04-07T01:25
噴說沒預約 然後就被聊天室公審
Harry avatar
By Harry
at 2022-04-02T10:28
當補充營養吧，畢竟茹素選擇比較少，多少補一點
Joe avatar
By Joe
at 2022-04-07T01:25
我都說 跟奶粉差不多，看你想不想喝
Iris avatar
By Iris
at 2022-04-02T10:28
沒運動的挖個一匙半匙補蛋白也不錯
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-04-07T01:25
植物蛋白有點難溶 用機器打比較穩- -
Edith avatar
By Edith
at 2022-04-02T10:28
任何人缺蛋白質都可以吃乳清，乳清不是健身必備食品
Susan avatar
By Susan
at 2022-04-07T01:25
我買給我媽吃補充蛋白質
Mia avatar
By Mia
at 2022-04-02T10:28
安素...其實也算
Olive avatar
By Olive
at 2022-04-07T01:25
安素 補體素 之類的營養品 仔細看成分也會有乳清蛋白
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-04-02T10:28
我也都跟同事說我是在喝奶粉/奶昔XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-04-07T01:25
謝謝各位回應
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-04-02T10:28
可以吃噢～現在乳清的口味很多很好喝
Enid avatar
By Enid
at 2022-04-07T01:25
你家人適合喝益力壯給力, 我爸也是吃素給他喝這個, 蛋白
質比安素補體素還高
Dora avatar
By Dora
at 2022-04-02T10:28
我媽有在喝給力 讓你參考

穿衣顯瘦，脫衣後肉就直接炸出來@@

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By Anthony
at 2022-03-24T11:50
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By Isla
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By Franklin
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努力運動也努力控制飲食還是沒用

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By Vanessa
at 2022-03-23T11:47
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女（男／女） 年齡：27 身高：160公分 體重：75.9公斤 BMI：29.6（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：41.9%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請 ...