二頭與背拉傷 - 健身

上禮拜練背時拉傷了二頭與背，二頭比較嚴重，背輕微拉傷，但目前背的柔軟度不如以前
，稍微想伸展多一點就會緊。
二頭因為發炎所以目前腫脹鼓鼓的，但今天照鏡子時突然發現闊背肌的範圍，胸側（穿運
內會包住的側邊）延伸到斜方肌下緣明顯突出多了一層軟肉，背的其他部位都沒有，是用
手摸明顯凸起一片的那種，軟的，照鏡子也很明顯，擠一下就可以看到凸起的一層肉，但
在拉傷之前都沒有出現。

不知道有沒有版友有過類似經驗呢？是因為背部肌肉還在發炎腫脹，才讓視覺與觸感都凸
起呢？還是因為受傷身體自動多長肉保護？才一週變化如此大讓我有點嚇到。

因為那個位置拍照會太裸露所以沒膽放上，可能有些難理解還請各位見諒><

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