互相鼓勵積極健身的LINE群組 - 健身

每次該去運動的時候總是給自己藉口偷懶

看到美食的時候經常說服自己不忌口

一不小心就熬到三更半夜不像預期地乖乖早睡

如果你也有以上的症頭

就加入群組大家一起互相鼓勵吧

群組目的主要就是互相督促運動、忌口還有健康生活

沒有強迫要每天分享食物還是體重什麼的

不過會統計大家每週運動的時間

小於三次或是小於1.5H的可能就會不通知踢人

另外如果經常講喪氣話又不認真健身忌口的人

勸告無效後也只能跟你說掰掰

總之就是希望大家盡量積極正向一起努力增肌減脂囉

有興趣加入的人請站內信給我以下資料


LINE ID（請務必開放搜尋！！）

暱稱

性別

年齡（25以上）

身高/體重

預計達到的目標和預計花多久時間達成（比方說 5公斤/3個月 or 體脂降1%/1個月）

所在地區




徵人沒有限性別也沒有限地點

不過因為希望年紀不要差距太大以免有代溝所以限制25以上

另外希望有加入成功的人可以放一張全身照以利之後比對

（注意！是加入成功之後，別站內信給我照片啊！）

不想露臉的人照片可以打臉部馬賽克XD

以上～先不限人數好了

有爆炸再說^^"



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