松運40張為期1年之貴賓卷 - 健身

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By Irma
at 2014-10-21T08:12

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出售松山運動中心為期一年之貴賓卷

可使用健身房或游泳

原價110*40=4400元

現一張70元出售2800元 買到賺到

不受季卡之限制 若一次買2500元

為期「1年」哦

請洽0905379588

王小姐

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Tags: 健身

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轉讓台南德安健身工坊會藉（白金）

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By Quanna
at 2014-10-20T23:55
機構名稱： 健身工坊 ，台南德安店 課程內容描述： 費用：988/每個月＋轉讓費300元（只付一次） （會藉到期日:2015.6.30，還剩下8個月） 這是金卡，因為這是當初第一年買銀卡，續約後變成金， 續約後和銀卡相同價錢。 地址及聯絡資訊： 麻煩請站內信聯絡 ...

World Gym 北區多點或南京兩年報價或轉讓

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By Annie
at 2014-10-20T23:07
想知道World gym 北區多點兩年的報價 或者南京單點 如果有要板友想轉讓 也可站內信 謝謝!! - ...

慢跑導致蹲站有點卡卡的

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By Quanna
at 2014-10-20T23:04
※ 引述《nonojoy (迷也)》之銘言： : 借標題一問，我這三個月也認真在跑步 : 第一個月跑三天，重訓三天，休一天，週跑量從 15k 起跳， : 第二個月起跑五天，重訓一天，休一天，週跑量往上加， : 大概都是一週加 2k~4k 的距離，上週我的跑量是 35k 。 : 每次都有熱身跟收操，熱身包括把身 ...

慢跑導致蹲站有點卡卡的

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By Eartha
at 2014-10-20T22:52
借標題一問，我這三個月也認真在跑步 第一個月跑三天，重訓三天，休一天，週跑量從 15k 起跳， 第二個月起跑五天，重訓一天，休一天，週跑量往上加， 大概都是一週加 2k~4k 的距離，上週我的跑量是 35k 。 每次都有熱身跟收操，熱身包括把身體弄到熱，跟動態拉伸， 收操就是跑完走約 1k ，接著靜態拉伸，腿 ...

bmi過低體脂卻正常

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By Oscar
at 2014-10-20T22:18
女性，身高163，體重45左右 BMI：16.9 體脂：20% 之前會覺得需要做有氧來減脂 但又會想這樣豈不是更瘦了嗎 全身脂肪集中在大腿及腹部 大腿很鬆，小腹突出 也有想過重訓來訓練大腿及腹部 但又被有氧減脂的想法捆住 不曉得到底該怎麼辦才好 所以想請教各位 因為觀念不是很正確所以請大家鞭小力一點…謝謝！ ...