五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機.. - 健身

大家晚安

最近我朋友看到這個東西

五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機

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一直說不錯推薦給小弟

看起來好像真的不錯

感覺是練核心肌群用的

不過訓練肌群部位有，所以真的要練核心電腦人或其他拱橋等或許還比較實用吧!

不知道大家有什麼看法?

謝謝啦~

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