交大重訓室 - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-17T08:55

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我想問一下交大重訓室的開放時間

我在網站上查到的是



週一至週五13：30~17：30；18：30~22：00

校定假日不開放



這意思是平常日子早上沒開 然後六日也不開的意思嗎

麻煩交大人解惑了m(_ _)m



另外新竹哪裡有能計次的健身房阿??

希望是能有free weight臥推架的 拜託大家告訴我了...

我已經宇宙無敵久沒用free weight了



當兵三個禮拜瞬間瘦一圈 掉了兩公斤多

放假回新竹又沒有真的器材健全的地方可以練

唉... 一個慘字

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Tags: 健身

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-08-19T09:48
暑假只開週一~周四 13:30~22:00
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By Candice
at 2008-08-20T17:00
感恩 看來是去不了了...T T
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-08-24T07:54
交大人才可以去重訓嗎?
Olive avatar
By Olive
at 2008-08-24T09:49
只開放給校內同學 要去記得櫃檯繳費喔

身材待批

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-17T01:38
原文恕刪 我的身材和原PO很像 都是肚子很圓的 在學校重訓室訓練 斷斷續續下來也有兩年了 但成效不彰 只能說沒有練均衡吧XD 不過我去年有次去某商店量體脂時 發現我的體脂居然只有5%? 我自己也覺得不可思議 有人這樣嗎? -- 想和我分享我的世界？ 觀賞 ...

新手問題一大票

Lily avatar
By Lily
at 2008-08-17T01:14
小弟從7/15日辦健身會員至今，已足有一個月餘。 時常上版爬爬精華區及版友的討論文章。 但仍有許多問題不甚了解。 問健身房的教練，似乎又一知半解的。(那個隨場教練根本連跟我講話都懶 = = ) 把這個月累積的問題，一次集中在這篇問，不知是否太失禮？ ------------------------------ ...

奧運舉重選手的身材

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By Iris
at 2008-08-17T00:09
※ 引述《dzungyun (自由自在)》之銘言： : 肌肉量跟力量沒有絕對關係 : 蹲舉 腿沒很粗 : http://tw.youtube.com/watch?v=R_jxTc2ITA8andamp;feature=related 不要被他穿的那條褲子騙了。 他的腿超粗的，而且他所要舉的重量，這樣的粗細 ...

請問有人在高雄全球亞洲健身俱樂部健身嗎

Emily avatar
By Emily
at 2008-08-16T23:23
最近剛加入高雄全球亞洲健身俱樂部(瑞豐夜市對面) 因為自己對器材不甚了解 也對一些動作及訓練部位不是很清楚 所以想請問板上的大大 有沒有人也在這間健身中心健身 一來是想找個人可以熟悉器材及訓練動作 二來也是希望可以有一個一起努力的目標 假如找不到板上的大大 那就只能請PT了 可是PT真的好貴唷 ...

奧運舉重選手的身材

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-08-16T23:16
你的用詞不是很恰當，肌肉量與力量有顯著正相關，你舉的例子，應該說 肌肉量不是力量的充要條件。但我想不會有人否定肌肉量是力量的必要條件之一。 舉例來說好了：假設Z（力量）＝2X(X=肌肉量）＋3Y(Y=神經協調度） 有一個人X=1，Y=2→Z=8，另一個人X=2，Y=1→Z=7 你不能說，因為第一個人的Z ...