請問有人在高雄全球亞洲健身俱樂部健身嗎 - 健身

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By Emily
at 2008-08-16T23:23

Table of Contents

最近剛加入高雄全球亞洲健身俱樂部(瑞豐夜市對面)

因為自己對器材不甚了解 也對一些動作及訓練部位不是很清楚

所以想請問板上的大大 有沒有人也在這間健身中心健身

一來是想找個人可以熟悉器材及訓練動作

二來也是希望可以有一個一起努力的目標

假如找不到板上的大大 那就只能請PT了

可是PT真的好貴唷> < 希望有好心人能幫我囉

假如這一篇不符合規定 我會自D ^^謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2008-08-20T20:09
我也在全球亞洲~^^~
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By Ursula
at 2008-08-23T16:53
我也在 ^^
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By Liam
at 2008-08-25T07:21
我也在那邊
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By Isabella
at 2008-08-26T05:42
請洽陳教練

奧運舉重選手的身材

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By Skylar Davis
at 2008-08-16T23:16
你的用詞不是很恰當，肌肉量與力量有顯著正相關，你舉的例子，應該說 肌肉量不是力量的充要條件。但我想不會有人否定肌肉量是力量的必要條件之一。 舉例來說好了：假設Z（力量）＝2X(X=肌肉量）＋3Y(Y=神經協調度） 有一個人X=1，Y=2→Z=8，另一個人X=2，Y=1→Z=7 你不能說，因為第一個人的Z ...

加州經驗分享（台北站前店的例子）

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By Tracy
at 2008-08-16T22:31
我的書寫是真實情況，我一直覺得商人也有很多好人，但是，加州的行為， 我覺得非常之不可思議，而且，發生糾紛後，我去網路搜尋，才瞭解， 加州之前已有很多糾紛，BBS還說家裡沒人當大官或黑道背景就別加入加州了， 所以我分享了一些我的消費經歷，希望大家能謹慎，加州的手法，能公開與曝光， 前言： 我參加的 ...

乳清的問題~

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By Wallis
at 2008-08-16T20:37
http://0rz.tw/4d4EI 不知道有沒有人用過這種~ 我想請問 因為我是第一次用乳清 我想請問如果我照課表來喝的話 例如我一三五重訓~ 那是在這三天有重訓時喝就好嗎? 其他如二四六沒運動的時候就不用了吧atat? 還是至少要補充到每天有體重*1.5g的蛋白質atat? 還有問題就 ...

奧運舉重選手的身材

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-08-16T19:33
肌肉量跟力量沒有絕對關係 蹲舉 腿沒很粗 http://tw.youtube.com/watch?v=R_jxTc2ITA8andamp;feature=related 奧運舉重冠軍 http://tw.youtube.com/watch?v=i4EECeD0bAsandamp;feature=relat ...

啞鈴一次一定要兩支嗎？

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-16T18:44
在家裡的倉庫當中找到一支16P的啞鈴，但是另一支是6P的（我猜應該是不同時期買的） 所以想請問如果自己在家練習啞鈴的動作，如果是雙手同時的動作的話 那是 1.再買一支一樣重量的 或是 2.另一隻手「空轉」，兩隻手輪流使用啞鈴 3.用不同重量的那支來搭，兩隻手輪流使用啞鈴 如果說真要買啞鈴，是買可 ...