身材待批 - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-17T01:38

Table of Contents

原文恕刪

我的身材和原PO很像

都是肚子很圓的

在學校重訓室訓練

斷斷續續下來也有兩年了

但成效不彰

只能說沒有練均衡吧XD

不過我去年有次去某商店量體脂時

發現我的體脂居然只有5%?

我自己也覺得不可思議

有人這樣嗎?

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想和我分享我的世界？
觀賞˙輕鬆漫畫 狐狸冒險旅記http://blog.pixnet.net/foxsland

有你在的日子都是珍貴的回憶:)

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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2008-08-21T18:03
圖勒 @@a
Hazel avatar
By Hazel
at 2008-08-26T08:28
體脂計不能盡信，當測出的和眼睛看到的不合，請相信眼睛
Erin avatar
By Erin
at 2008-08-27T07:54
推相信眼睛
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By Gary
at 2008-09-01T04:34
我一定覺得是機器壞了或者是測不準~~

奧運舉重選手的身材

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-08-16T23:16
你的用詞不是很恰當，肌肉量與力量有顯著正相關，你舉的例子，應該說 肌肉量不是力量的充要條件。但我想不會有人否定肌肉量是力量的必要條件之一。 舉例來說好了：假設Z（力量）＝2X(X=肌肉量）＋3Y(Y=神經協調度） 有一個人X=1，Y=2→Z=8，另一個人X=2，Y=1→Z=7 你不能說，因為第一個人的Z ...

加州經驗分享（台北站前店的例子）

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-08-16T22:31
我的書寫是真實情況，我一直覺得商人也有很多好人，但是，加州的行為， 我覺得非常之不可思議，而且，發生糾紛後，我去網路搜尋，才瞭解， 加州之前已有很多糾紛，BBS還說家裡沒人當大官或黑道背景就別加入加州了， 所以我分享了一些我的消費經歷，希望大家能謹慎，加州的手法，能公開與曝光， 前言： 我參加的 ...

乳清的問題~

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-08-16T20:37
http://0rz.tw/4d4EI 不知道有沒有人用過這種~ 我想請問 因為我是第一次用乳清 我想請問如果我照課表來喝的話 例如我一三五重訓~ 那是在這三天有重訓時喝就好嗎? 其他如二四六沒運動的時候就不用了吧atat? 還是至少要補充到每天有體重*1.5g的蛋白質atat? 還有問題就 ...

奧運舉重選手的身材

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-08-16T19:33
肌肉量跟力量沒有絕對關係 蹲舉 腿沒很粗 http://tw.youtube.com/watch?v=R_jxTc2ITA8andamp;feature=related 奧運舉重冠軍 http://tw.youtube.com/watch?v=i4EECeD0bAsandamp;feature=relat ...

啞鈴一次一定要兩支嗎？

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-16T18:44
在家裡的倉庫當中找到一支16P的啞鈴，但是另一支是6P的（我猜應該是不同時期買的） 所以想請問如果自己在家練習啞鈴的動作，如果是雙手同時的動作的話 那是 1.再買一支一樣重量的 或是 2.另一隻手「空轉」，兩隻手輪流使用啞鈴 3.用不同重量的那支來搭，兩隻手輪流使用啞鈴 如果說真要買啞鈴，是買可 ...