［交易］日本Madprotein 綜合包 - 健身

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By Rachel
at 2023-06-15T00:12

Table of Contents

在日本買的 Madprotein 吃不習慣，
剩下六包想出售給想試新口味的有緣人。

售價：250含運（限7-11、全家或郵局）
期限：2024.6.1

一包 30g、蛋白質21.5、熱量 119Kcal

口味：
Blueberry Cheesecake
Rich Vanilla
Rich Melon
Natural Strawberry
Matcha Latte
Rich Chocolate

照片可參考：
https://i.imgur.com/qUKjqb1.jpg

意者請寄站內信～

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Tags: 健身

All Comments

週期化訓練

Adele avatar
By Adele
at 2023-06-14T15:56
如題 健齡約一年 最近訓練卡關了，力量和訓練容量都停滯， 想試著開啟4~8週的大重量訓練 2~5 RP 不過這樣也會導致原本的訓練容積下降； 想請教一下有經驗的健友， 大重量訓練的話，是不是該增加組數，讓訓練容積不要下降太多? 原本 8~10RP * 4 組 → 2~5RP *5組 ...

CP值最高的HIIT

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-06-14T12:19
高強度間歇訓練(high-intensity interval training，簡稱HIIT；恆速有氧 簡稱LISS) -反覆達到接近(80%~100%)最大攝氧量的訓練- 來提升你的最大攝氧量 最大攝氧量（VO2Max）- 身體氧氣輸送量與使用效率 - 身體運用氧氣的能力 氧氣會用來分解碳水化合物以及 ...

健身短褲推薦

Charlie avatar
By Charlie
at 2023-06-14T11:46
目前到現在已經健身一年多 沒有特別請教練 平常就看看大H跟楷教練的影片 參考一下肩、胸、背的姿勢跟動作 阿看他們的穿著都是健身知名品牌的衣服或褲子 原本自己穿的短褲都是以Nike跟迪卡儂的為主 但最近覺得Nike的材質似乎跟以前有落差 就也想要換好一點的短褲穿穿看 主要是希望排汗跟透氣的效 ...

這器材的名字到底是什麼？

Poppy avatar
By Poppy
at 2023-06-14T10:51
https://i.imgur.com/tWzadnz.jpeg 自從進健身房以來總是能聽到關於他的各種稱呼 睪丸繩 龜頭繩 懶叫繩 雙頭龍 但想必這些都不是他真正的名字 我真的很好奇這種器材的名字到底叫什麼？ - ...

IPF世界盃 74-量級 范神

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By Emily
at 2023-06-14T10:22
今天凌晨的比賽 最終各項成績 深蹲: 252.5 臥推: 205 (金牌) 硬舉: 300 總和: 757.5 (第五) 這量級真的一堆怪物，今年Taylor Atwood排到第三，後面硬舉一堆在破紀錄的 https://www.youtube.com/live/BWoTdXxGqyI?feature ...