京華城快樂小熊母親節活動 - 健身

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By Cara
at 2010-04-28T12:29

Table of Contents

一、 活動時間:5月1、2日(兩天)上午十一點至下午六點
二、 報名費用:免費
三、 報名辦法:即日起填寫試跳報名表即可免費參加成人舞蹈課程，每人限體驗一堂，名額有限。
四、 課程報名:現場報名20名額；電話預約報名10位名額
五、 其他：參加課程之各項器材請學員自行準備，如：瑜珈墊…等。詳情可洽京華城七樓快樂小熊子體能館櫃檯
電話：8761-6580
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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2010-05-03T11:31
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By George
at 2010-05-05T09:11
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

請問騎x-bike19805的椅墊高度問題？

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By Bennie
at 2010-04-28T11:08
各位大家午安～ 做了很多資料，於是上網訂了一台x-bike 19805，我的身高是160公分~ 有試騎了很多高度，本來是想說應該配合自己的身高踩下去，應該是微彎的膝蓋才對 本來是將椅墊調高一格(等於第二個洞)，但騎了不久，就發現人會一直往前跑， 好像是椅墊的關係!為什麼會這樣覺的呢！ 因為怎麻騎都不 ...

有甚麼健身器材是可以方便隨身攜帶的?

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By Puput
at 2010-04-28T10:28
我喜歡在家裡快走和騎x-bike 邊看影片邊做 不喜歡做戶外的慢跑快走 也不喜歡啞鈴和做體操 因為常常會出國 不想中斷運動 有甚麼輕巧的健身器材方便隨身帶的嗎? 我是有看到小型踏步機 應該也不好攜帶吧? - ...

333 最後一個3是否有誤?

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By Ivy
at 2010-04-28T09:19
※ 引述《usagirl (美國長期代買代刷)》之銘言： : 一週運動3次,一次至少30分鐘,心跳至少130下 : 這是普遍的認知吧? : 但是我估狗了很久, 看了許多網站, 發現真正的公式應該是 : (220 - 年紀 – 靜態心跳）*0.65 + 靜態心跳 = cardio最低心跳數 : (220 - 年 ...

吃少會心悸嗎？

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By Yuri
at 2010-04-28T07:38
不知道是不是 因為要減重，最近食量減少 今天一起床 就心跳的變快的 但我都有吃到基代 有版友有這種情況嗎？？謝謝 - ...

林口/桃園運動減重咖

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By John
at 2010-04-28T07:24
前一陣子迷上騎單車，挑戰完環花東380K後， 決定重拾當初減重運動的熱誠... 原PO出沒於林口長庚一帶， 想徵求平日（林口）或假日（桃園）一帶也想要運動減重的好咖。 最常從事的運動是慢跑（歡迎推薦好地點）、游泳和單車。 目前離理想體重還有6-7公斤， 體脂還有4-5%(是比較希望減體脂啦，不過真的難度比 ...