什麼時候會想到要用健身護腰帶 - 健身

By Freda
at 2018-08-13T19:51

Table of Contents

各位大家好

小弟在world gym也健身一陣子了

平時有練腿但因為也沒做很重

所以下背的負擔沒有很大

不過現在在wg看很多深蹲硬舉的人都有用腰帶

也讓小弟開始想是不是也該購入一條了

不知道各位都是健身到什麼程度才開始用腰帶

目前是有看到一款Rogue 5 Crossfit不錯的感覺

想請問有沒有推薦的護腰帶想參考看看

感恩各位

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作者 sezna (sezna) 看板 NBA
標題 [情報] MWP：沒有人能百發百中，所以我毫不懼射
時間 Mon Mar 11 10:26:40 2013

推 liusim:窩屁老大化，老大納許化、納許老化 @.@"

Tags: 健身

All Comments

By George
at 2018-08-13T22:41

窩屁老大化，老大納許化、納許老化 @.@"

By Olive
at 2018-08-18T20:02

有錢就買..可以舉輸..但不能輸裝備XDD

By Catherine
at 2018-08-20T11:38

我深蹲破百就戴，不跟自己身體開玩笑

By Aaliyah
at 2018-08-21T09:24

推薦用

By Regina
at 2018-08-25T10:32

什麼時後開始用護腕？什麼時後開始用拉力帶？

By Zanna
at 2018-08-25T15:31

當你感到姿勢逐漸母湯,開始代償時

By Cara
at 2018-08-29T09:35

破百不能當依據每個人的體重肌力身體組成都不一樣

By Irma
at 2018-08-30T10:26

想用就用，練身體健康的，保護身體要緊

By Jacob
at 2018-08-31T17:48

隨時都可以用，跟重量沒什麼關係重點是保護身體

By Delia
at 2018-09-02T12:48

我深蹲1.5倍臥推1倍體重左右開始覺得母湯

By Brianna
at 2018-09-05T05:01

下背做完會怪怪的

By Lauren
at 2018-09-05T14:31

我才剛問過一樣的問題XDDD

By Hedwig
at 2018-09-08T17:52

推當你姿勢逐漸母湯，保護自己才是重點

By Adele
at 2018-09-09T05:17

不過還是要找出問題點加強，不然再強的護具都沒用

By Leila
at 2018-09-13T22:40

不想受傷就早早上啊

By Delia
at 2018-09-14T21:44

如果20公斤深蹲ok，30公斤有點母湯，練30就上腰帶囉

By Emily
at 2018-09-15T23:06

可以爬文一下嗎，這個問題已經看過N遍了

By Megan
at 2018-09-17T10:41

同樣的問題過幾天就重複出現，無言

By Bethany
at 2018-09-18T23:10

借問有人用過ELeiko腰帶嗎看板上都INZER SBD RDX 這
些腰帶差在哪?硬度?

By Ina
at 2018-09-21T19:05

eleiko舉重使用，SBD、inzer健力使用

By John
at 2018-09-25T21:21

價錢

By Regina
at 2018-09-29T09:12

使用護具是保護自己啊

By Hamiltion
at 2018-09-30T19:58

推文好多母湯

By Erin
at 2018-10-04T22:59

舉輸隔壁巨巨的時候，重量輸裝備不能輸

By Selena
at 2018-10-06T05:10

看你做多重的時候姿勢跑掉

By Victoria
at 2018-10-08T05:15

我連引體向上也會用耶

By Liam
at 2018-10-11T07:33

我睡覺也帶，側睡不會受傷

By Damian
at 2018-10-12T09:43

覺得不穩就帶受傷後才知道當初早點買

By Harry
at 2018-10-15T22:39

https://i.imgur.com/zdhKPKY.jpg
重量輸，裝備不能輸！！！

By Charlie
at 2018-10-17T06:42

直上

By Belly
at 2018-10-20T14:00

推SBD全套貴的有差

By Skylar Davis
at 2018-10-24T03:17

樓上的全套好猛

By Aaliyah
at 2018-10-26T06:18

爬文

By Zora
at 2018-10-30T07:23

睡覺也要戴這都不知道？

By Zora
at 2018-10-31T12:34

我是5RM以下才用腰帶

By Regina
at 2018-11-02T21:32

常在蔬菜看到有人用rdx快扣的很方便組間解開休息

By Poppy
at 2018-11-05T17:44

你練肌肉還練裝備弱者才用

By Anthony
at 2018-11-08T06:25

SBD

By Genevieve
at 2018-11-08T22:58

不要花冤枉錢，SBD就對了。

By Hazel
at 2018-11-11T17:01

不然INZER 13mm也不錯啦，Titan Longhorn其實也很夠了。

By Daniel
at 2018-11-14T18:17

大概就是蹲舉的最後一組重量，跟只做一下的時候會用而已。

By Kumar
at 2018-11-15T21:25

然後Titan 13mm的看起來也很漂亮

By Kristin
at 2018-11-19T03:48

https://i.imgur.com/8E7mOS9.jpg

By Catherine
at 2018-11-23T02:23

一堆做坐姿二頭彎舉也在戴呵

By Anonymous
at 2018-11-25T14:03

硬舉和深蹲4RM以上重量時

By Yuri
at 2018-11-29T20:30

破百就戴吧

By Zanna
at 2018-12-01T22:09

覺得快閃到腰就戴

By Oscar
at 2018-12-02T15:43

舉太輕，戴了怕被嘲笑哭哭

By Dorothy
at 2018-12-05T22:03

個人蹲超過1.5倍才入手…給你參考

By Hedy
at 2018-12-07T07:41

感覺到了就戴

By Elizabeth
at 2018-12-10T10:14

我覺得腰帶有時能幫你抓到腹內壓的感覺，想上就上吧

By Ethan
at 2018-12-14T07:58

借售inzer10mm 黑M 請站內!!

By Victoria
at 2018-12-15T22:55

看個人習慣吧不一定要重量到多少每人可接受度不一樣

By Elizabeth
at 2018-12-18T12:16

我深蹲120kg沒繫腰帶，旁邊蹲80kg卻繫腰帶？

By Audriana
at 2018-12-22T11:39

樓上好棒棒，就說每個人重量不一樣了，還在比笑死XD

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