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什麼時候會想到要用健身護腰帶 - 健身

Freda avatarFreda · 2018-08-13

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各位大家好

小弟在world gym也健身一陣子了

平時有練腿 但因為也沒做很重

所以下背的負擔沒有很大

不過現在在wg看很多深蹲硬舉的人都有用腰帶

也讓小弟開始想是不是也該購入一條了

不知道各位都是健身到什麼程度才開始用腰帶

目前是有看到一款Rogue 5 Crossfit不錯的感覺

想請問有沒有推薦的護腰帶想參考看看

感恩各位

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作者 sezna (sezna) 看板 NBA
標題 [情報] MWP：沒有人能百發百中，所以我毫不懼射
時間 Mon Mar 11 10:26:40 2013

推 liusim:窩屁老大化，老大納許化、納許老化 @.@"

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All Comments

George avatarGeorge2018-08-13
窩屁老大化，老大納許化、納許老化 @.@"
Olive avatarOlive2018-08-18
有錢就買..可以舉輸..但不能輸裝備XDD
Catherine avatarCatherine2018-08-20
我深蹲破百就戴，不跟自己身體開玩笑
Aaliyah avatarAaliyah2018-08-21
推薦用
Regina avatarRegina2018-08-25
什麼時後開始用護腕？什麼時後開始用拉力帶？
Zanna avatarZanna2018-08-25
當你感到姿勢逐漸母湯,開始代償時
Cara avatarCara2018-08-29
破百不能當依據 每個人的體重 肌力 身體組成都不一樣
Irma avatarIrma2018-08-30
想用就用，練身體健康的，保護身體要緊
Jacob avatarJacob2018-08-31
隨時都可以用，跟重量沒什麼關係 重點是保護身體
Delia avatarDelia2018-09-02
我深蹲1.5倍 臥推1倍體重左右 開始覺得母湯
Brianna avatarBrianna2018-09-05
下背做完會怪怪的
Lauren avatarLauren2018-09-05
我才剛問過一樣的問題XDDD
Hedwig avatarHedwig2018-09-08
推當你姿勢逐漸母湯，保護自己才是重點
Adele avatarAdele2018-09-09
不過還是要找出問題點加強，不然再強的護具都沒用
Leila avatarLeila2018-09-13
不想受傷就早早上啊
Delia avatarDelia2018-09-14
如果20公斤深蹲ok，30公斤有點母湯，練30就上腰帶囉
Emily avatarEmily2018-09-15
可以爬文一下嗎，這個問題已經看過N遍了
Megan avatarMegan2018-09-17
同樣的問題過幾天就重複出現，無言
Bethany avatarBethany2018-09-18
借問有人用過ELeiko腰帶嗎 看板上都INZER SBD RDX 這
些腰帶差在哪?硬度?
Ina avatarIna2018-09-21
eleiko舉重使用，SBD、inzer健力使用
John avatarJohn2018-09-25
價錢
Regina avatarRegina2018-09-29
使用護具是保護自己啊
Hamiltion avatarHamiltion2018-09-30
推文好多母湯
Erin avatarErin2018-10-04
舉輸隔壁巨巨的時候，重量輸裝備不能輸
Selena avatarSelena2018-10-06
看你做多重的時候姿勢跑掉
Victoria avatarVictoria2018-10-08
我連引體向上也會用耶
Liam avatarLiam2018-10-11
我睡覺也帶，側睡不會受傷
Damian avatarDamian2018-10-12
覺得不穩就帶 受傷後才知道當初早點買
Harry avatarHarry2018-10-15
https://i.imgur.com/zdhKPKY.jpg
重量輸，裝備不能輸！！！
Charlie avatarCharlie2018-10-17
直上
Belly avatarBelly2018-10-20
推SBD全套 貴的有差
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-10-24
樓上的全套好猛
Aaliyah avatarAaliyah2018-10-26
爬文
Zora avatarZora2018-10-30
睡覺也要戴這都不知道？
Zora avatarZora2018-10-31
我是5RM以下才用腰帶
Regina avatarRegina2018-11-02
常在蔬菜看到有人用rdx快扣的 很方便組間解開休息
Poppy avatarPoppy2018-11-05
你練肌肉還練裝備 弱者才用
Anthony avatarAnthony2018-11-08
SBD
Genevieve avatarGenevieve2018-11-08
不要花冤枉錢，SBD就對了。
Hazel avatarHazel2018-11-11
不然INZER 13mm也不錯啦，Titan Longhorn其實也很夠了。
Daniel avatarDaniel2018-11-14
大概就是蹲舉的最後一組重量，跟只做一下的時候會用而已。
Kumar avatarKumar2018-11-15
然後Titan 13mm的看起來也很漂亮
Kristin avatarKristin2018-11-19
https://i.imgur.com/8E7mOS9.jpg
Catherine avatarCatherine2018-11-23
一堆做坐姿二頭彎舉也在戴 呵
Anonymous avatarAnonymous2018-11-25
硬舉和深蹲4RM以上重量時
Yuri avatarYuri2018-11-29
破百 就戴吧
Zanna avatarZanna2018-12-01
覺得快閃到腰就戴
Oscar avatarOscar2018-12-02
舉太輕，戴了怕被嘲笑 哭哭
Dorothy avatarDorothy2018-12-05
個人蹲超過1.5倍才入手…給你參考
Hedy avatarHedy2018-12-07
感覺到了就戴
Elizabeth avatarElizabeth2018-12-10
我覺得腰帶有時能幫你抓到腹內壓的感覺，想上就上吧
Ethan avatarEthan2018-12-14
借售inzer10mm 黑M 請站內!!
Victoria avatarVictoria2018-12-15
看個人習慣吧 不一定要重量到多少 每人可接受度不一樣
Elizabeth avatarElizabeth2018-12-18
我深蹲120kg沒繫腰帶，旁邊蹲80kg卻繫腰帶？
Audriana avatarAudriana2018-12-22
樓上好棒棒，就說每個人重量不一樣了，還在比笑死XD