今天去健身房的都是什麼人 - 健身

Faithe avatar
By Faithe
at 2023-02-14T21:25

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禮拜二又是熱門時段結果人潮少一半，然後男生佔大多數
今天去健身房是不是都單身，然後看到平常喜歡的教練今天排休，我準備放棄了

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Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2023-02-18T09:16
我啊 不要跟我搶器材
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-02-15T12:48
小心進浴室會滑倒
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By Joseph
at 2023-02-19T00:38
明年過情人節的人
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By Jacky
at 2023-02-15T12:48
嗆夠沒？
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By Jessica
at 2023-02-19T00:38
跟平常看到的熟面孔差不多 = =
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By Tom
at 2023-02-15T12:48
有女朋友又熱愛健身的人，就這麼簡單，嗚嗚
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By Lauren
at 2023-02-19T00:38
死肥宅像我一樣，謝謝
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By Yuri
at 2023-02-15T12:48
難怪我今天去器材都不用等QQ
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2023-02-19T00:38
今天男男情侶健身黨特別多
一堆情侶服跟鞋的 故意放閃
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2023-02-15T12:48
今天健身房有氧教室還爆滿，8成都是女生
John avatar
By John
at 2023-02-19T00:38
真正熱愛健身的人根本不會想到這些事
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-02-15T12:48
還好吧 一堆人早就提早過了
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By Delia
at 2023-02-19T00:38
真心不懂這個節要幹嘛
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By Regina
at 2023-02-15T12:48
我今天去人跟平常差不多耶
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By Vanessa
at 2023-02-19T00:38
我==
怎麼了嗎
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-02-15T12:48
今天人很多啊，器材都還要等
Freda avatar
By Freda
at 2023-02-19T00:38
登入60次開始發廢文 誰的分身?
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By Charlie
at 2023-02-15T12:48
我啦
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By Wallis
at 2023-02-19T00:38
今天宅男出現在健身房非常合理吧 比較好奇是今天在WG
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-02-15T12:48
看到好幾個妹子也來練 實在太弔詭了~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2023-02-19T00:38
一堆人都提早過＋1 除非你另外一半很愛跟風蹭熱度
Edith avatar
By Edith
at 2023-02-15T12:48
幹嘛去擠爆搶爆一堆平常便宜容易定的餐廳旅館
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-02-19T00:38
我呀！但是今天人也很多
Mia avatar
By Mia
at 2023-02-15T12:48
我啊 都沒人搶器材真的爽
Gary avatar
By Gary
at 2023-02-19T00:38
做完愛,聖人模式的人.
Steve avatar
By Steve
at 2023-02-15T12:48
今天人很多...顆顆.
Agnes avatar
By Agnes
at 2023-02-19T00:38
還是,"他們"在健身房過情人節??!!!!
Kama avatar
By Kama
at 2023-02-15T12:48
人有變少嗎？團課常客都來了啊
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-02-19T00:38
都是男人
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-02-15T12:48
陪老婆吃飯後 還是可以找啞鈴約會阿
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-02-19T00:38
雙人床上健身
Ina avatar
By Ina
at 2023-02-15T12:48
長期手淫的人
Dora avatar
By Dora
at 2023-02-19T00:38
當然是先去熱身 增加睪固酮
Doris avatar
By Doris
at 2023-02-15T12:48
館粉
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By Elma
at 2023-02-19T00:38
單身狗
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-02-15T12:48
倒數第二個行程 #你又該筆記了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-02-19T00:38
剛好直接刪去法了
Joe avatar
By Joe
at 2023-02-15T12:48
我前一個健身房情人節去整間只有我一個男的其他都妹子
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-02-19T00:38
別這樣 我在健身房工作 當天平時會出現的優質妹子 居
然在差不多時間出現
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By Sarah
at 2023-02-15T12:48
健身不分節日

槓鈴肩推次數掉很快

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By Madame
at 2023-02-14T03:30
如題 最近跑課表在練槓鈴肩推時 次數都掉很快 比如同重量第一組12下感覺還有力（rpe 應該7-8） 但是第二組馬上會掉到9-10就推不起來除非用蹬腿來補（組間拉到90-120秒也是一樣） 推不上去的點是在槓子剛過頭到手臂打直這段 這是哪邊肌肉太弱嗎（中三角？） 遇到這種狀況會再降重還是就同重量推到力竭就好 ...

世界最強壯男人(大力士)魔山將轉戰健力

Hedda avatar
By Hedda
at 2023-02-14T03:30
影片大致如下 1. 10年左右的大力士比賽 -andgt; 長年維持巨大的身形影響健康 + 家庭因素(退休) 2. 2年拳擊訓練 + 與Eddie之戰 -andgt; 缺乏熱情還是對力量訓練有愛(退休) 3. 轉戰無裝健力目標想要打破由Daniel Bell創造的三項總合成績1182.5kg (目 ...

體能之巔教會我們什麼？（雷）

Puput avatar
By Puput
at 2023-02-13T23:56
體能之巔教會我們，健身不需要複雜的訓練方法和昂貴的器材，只要堅持 每天做一些基本的訓練動作，就可以改善身體素質，增強體能，提升運動表現。該系列片 也突出了許多健身專家的技巧，給觀眾帶來了很多健身指導和專業意見。 ※ 引述《sea130281 (胃哥)》之銘言： : 此篇有體能之巔前2集的雷，怕被暴雷的請跳 ...

體能之巔教會我們什麼？（雷）

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-02-13T21:06
我覺得原因很單純 不管專精運動是否冷門 但能夠在年幼時被注意到天分 進而一路過關斬將到國手等級的選手 通常基礎體能協調性等等的地板起點 就可能已經是一般人訓練到頂的天花板了 或許可以這麼說 健身健力這項運動看似近年蓬勃發展 但在其他主流競技運動面前 在一層層人才庫的篩選後 剩下來練健美健身健力大力士項目的人 ...

斜方肌怎樣安排

James avatar
By James
at 2023-02-13T20:50
大家安安 開始認真健身以後一年多 我發現自己很像女生在練的背 就是背有變寬卻不太變厚 特別是斜方肌的部分 因此最近打算稍微調整肩日 背日的菜單 請大家幫我看一下安排 目前我覺得自己的肩膀相對其他部位還不錯 背部的話圓肌比較發達 因此想減少後束跟下拉類 肩日 1.槓鈴肩推 2.cable寬距划船 ( ...