今天在電視上看到竹子姐 - 健身

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By Margaret
at 2013-06-11T23:20

Table of Contents

好像是東森新聞
竹子姐大正妹
可以偷偷告訴小妹偶竹子姐在哪邊當教練嗎>///<


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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2013-06-15T16:32
是粽子節消除熱量的專題嗎？？？ 推一個
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By Noah
at 2013-06-19T00:03
有follow她發文自然就會知道@3@
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By Joseph
at 2013-06-21T00:40
昨天看新聞似乎有看到 應該是亞洲盃拿金牌新聞吧
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By Tracy
at 2013-06-23T11:01
你看到的是幻覺ヾ(*∀*)ﾉ
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By Elma
at 2013-06-26T14:47
那是竹槓哥?
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By Tracy
at 2013-06-29T21:42
這跟有氧版有什關？
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-06-30T19:12
這裡也不是有氧版吧

請教改進辦法

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By Lily
at 2013-06-11T20:11
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：女 年齡：30 身高：164 體重：77.2 BMI：28.7 體脂率：非生理期 36.3% 基礎熱量：1516左右 目標:2014/4 達60kg 日期 體重kg 體脂肪% 體脂肪kg ...

又是肉粽的節日~熱量報你知

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By Damian
at 2013-06-11T19:33
明天就是一年一度的肉粽節了 大家大塊朵頤之前 跟大家分享粽子的熱量 千萬別過量囉 然後也要記得吃點蔬菜！ 不然也可以連粽葉一起吃補充纖維質唷 (誤) 南部粽 150g約341大卡 北部粽 135g約333大卡 客家粿粽 80g約172大卡 鹼粽 80g約109大卡 (沾糖.果糖 熱 ...

路跑讓慢跑變好玩了~~

David avatar
By David
at 2013-06-11T13:34
大家好 第一次在這邊發文 其實我在這邊潛水潛了很久了 只是一直沒有機會分享目前運動的心得 還有兩篇文章打一半就默默放在草稿夾裡還沒打完(羞) 想說還是等有一些些成果再一起跟大家分享好了 不過原本是今天回家就想說要來發一件我非常非常想和大家分享的事 剛好看到這篇跟我想發的很接近 所以直接用這篇回文發 先大 ...

小腿不舒服，跑步就有點小刺痛感

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-06-11T13:06
我大約2個星期前開始慢跑 因為8月時要去跑桃園議長盃 本來只想跑5km，但我哥竟然幫我報10km 所以我很認真的每天去跑步 一開始大約一次只能跑7圈(200m/圈) 慢慢的開始增加到一次可以跑完3km左右 大概花了1星期左右 上星期6(開始慢跑第13天)跑了5.1km左右~ 我自已也很意外，不知不覺就跑 ...

這樣的運動量足夠嗎

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By Selena
at 2013-06-11T11:38
※ 引述《zs71928 (中肯之王)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================= ...