今晚，台中市北屯區輕鬆玩"走繩" - 健身

網頁開圖好讀版本 就是 台中版的 BBS 同一篇
http://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1383986689.A.3C4.html

活動主題： 台中市北屯輕鬆玩 "走繩" (Slackline)

集合地點：台中市北屯區崇德十二路431號 ，旁邊的小公園。
( 大和屋旁邊，三角形小公園，中央圓形區，也可溜蛇板之類 )

活動時間：11/9 週六今晚 PM 7:20 至 9:30 ( 或 10:00 )

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秋天天氣正清爽，臨時決定，今晚我會在北屯區輕鬆玩 "走繩" ( Slackline )

有興趣想嘗試和體驗看看的人，也歡迎一起來輕鬆玩。 (當然，若下雨則直接取消)

★地點：台中市北屯區崇德十二路431號 ，旁邊的小公園。
( 大和屋旁邊，三角形小公園，中央圓形區，也可溜蛇板之類 )

★時間：今晚 11/9 ，晚上 7:20 ~ 9:30 (或 10:00 )

★費用： 免費 ( 走繩的裝備我出 )
( 如果你願意請個瓶裝紅茶當誠意，我會很感謝 ^_^ )

★繩子：Gibbon 黃繩 (寬度5公分的帶子) ( 只是輕鬆的初學走繩，不會玩花式特技。)

★架繩高度：大約成人的膝蓋高度，詳見照片。 ( 注意：不使用緩衝墊 )

★需求：以『 打赤腳 』走繩為主， ( 如果下過雨，地板濕的話，就穿鞋子走。)

★服裝強烈建議，以輕便、彈性和透氣的服裝為主

★走繩的年齡：全年齡皆可。
( 以拉手走繩為例：我接觸過的，從幼稚園中班的小孩，到 86歲的氣功老奶奶都有。)
( 小女孩被媽媽牽著手，在繩子上面，好快樂的跳跳跳 ~ ^_^ )

★走繩硬體介紹：
強度：耐重 3公噸的力 ( Gibbon 基本 Class 黃繩 )
寬度：雖然說是走繩，但事實上，是一條 寬度五公分的帶子 ( 有些許彈性 )
有興趣的話請自行 Google " Gibbon 走繩 "

★走繩的好處：
除了平衡、協調和大肌肉之外，
也會使用到一些小肌肉 (平常生活中比較少使用 ) ，
是個會流汗的好運動，
此外，我個人的經驗，這對膝蓋而言，是很棒的復健運動；

同時，因為活動中一直在平衡，除了腿部，身體也會大量運動到腰部，
也因此，長期玩走繩的人，腰圍都很不錯
( 特別強調一下，長期有走繩的女性，都是很棒的小蠻腰 >///< )

★初學走繩的 "有圖有真相" ：
這是今年 8/4 下午，我在那個場地走繩，
好幾個小學生看到之後，他們也想玩看看，於是我讓小學生互相牽對方走繩。
http://images.plurk.com/eLfc-65aNBjWw1Q9VYyHsNdRMCS.jpg

架繩的固定點，是水泥圓形的石柱，
http://images.plurk.com/eLfc-2ZPxMFNyzaiHKdXYcM50Kr.jpg

不免俗的，來張 "背包客棧" 卡片的照片↓
http://images.plurk.com/eLfc-4OUFQhXeRFvQ16Fjh98qgD.jpg

★關於場地：
那個公園晚上會開燈，相當亮，是個不錯地方，旁邊有涼亭可以躲雨
旁邊就是崇德路(大馬路)，警察局也很近，騎機車大約兩分鐘，場地的安全性很 ok ，

★場地唯一的小缺點，是 沒廁所
可能要去隔壁的大和屋借，
或者走路五分鐘，去附近的麥當勞、或者全家便利商店上廁所。

其他的相關照片
之前在台北，和日本朋友在榮星花園走繩，有小朋友看到就一起玩的照片
http://images.plurk.com/eLfc-6qSJE8m1i6sPrTCwZjAkgU.jpg

by 攀岩 B槳 ( 隨性輕鬆的走繩十個月，還是初學者一枚 )

PS ：除了推文報名，有興趣的人直接到場，口頭說一聲也可。

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跳傘前的某次分組模擬演練，

長官：照現在的資訊，敵軍已經通過XX河和OO公路，我們已經快要被包圍了！
XXA、XXB 快幫忙想辦法！ (他們兩表現一直很搶眼，評價一直很高)

XXA ：報告長官，我覺得 %^*&$@#$^%*FT&* (講一大堆沒意義的高調)
XXB ：報告長官，如果^%&*$ ，那就假設 ^&*$#%#%， (提一堆不實際的假設)

長官：一堆廢話！ 有沒有人可以簡單的分析？ 那邊那個爬山的！說點話！

dbxx： (干我屁事啊) ... (想一想) 報告長官，我們是傘兵，被包圍 ....


被包圍不是理所當然的嗎？


長官： (囧) XXA ： (囧)
XXB ： (囧) 全場： (囧很大)

後來，當時同組的，只有dbxx，被送去特戰傘兵裡的 SRT獨立連隊

※ 編輯: dbkc 來自: 115.81.150.3 (11/09 16:53)