今晚九點TLC~~ - 減肥

今天晚上九點TLC旅遊生活頻道~完全改造-超級減重篇~~

可以邊看邊運動囉~~~

節目相關介紹:
《完全改造：超級減重篇》可以看到民眾自願接受個人教練克里斯包威爾的訓練，進行生
活方式大改造。節目也遵循。『完全改造』的原始概念，為個人進行改變人生的變身改造
。差別在於本節目重點在於參加者都在一年內減去大量體重，並接受整形手術移除減重後
多出來的贅皮。

節目表網址:http://www.niotv.com/i_index.php?cont=day



題外話~~旅遊生活頻道真是好看~增長常識+增加減肥意識....

肚子餓時看什麼都覺得好吃~

看到外國食物都好大份量+主持人好豪邁的吃法...餓斃了

但如果像現在吃飽飽狀態下看到那些食物~~整個人大反胃....

運動時看這個頻道 想到為了吃那些美食會拼命動

又或者是看到BIG SIZE 就會心中警惕自己別在墮落了....囧


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