伊士邦的業務 - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-09-11T16:25

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請問已經到期的舊會員[學生]

想再續約一個月需要多少金額

地點是京站館

站內信

謝謝


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Tags: 健身

All Comments

體脂肪及臀圍比: 腰:74cm 臀:94cm

Gary avatar
By Gary
at 2010-09-11T15:10
前幾天學校體檢 算是全身健康檢查 體重69kg 身高173~174cm 體脂肪:16.5% (用的是電子測量儀，踩上去那種) 臀圍比 74/94 (腰/臀) 去查了一下標準範圍是0.85~0.9(男性) 異常是andgt;0.95 1.我算了一下74/94 大概是0.78 這樣算是不標準還 ...

伸展腰後 奇怪的fu

Annie avatar
By Annie
at 2010-09-11T14:45
http://pic.bs2.to/album.php?id=guestoneandamp;album=79B5C658 我用上面連結裡那兩種方式伸展腰 伸展完 去吊單槓 是放鬆的吊 身體自然下垂這樣 腰那裡(背部的腰 or 腰椎) 會有被拉開的感覺 酸酸的 空空的 想問大家都會這樣嗎? 這樣不知是 ...

甩肉45公斤　型男醫師減重活招牌

Joe avatar
By Joe
at 2010-09-11T13:34
http://times.hinet.net/times/article.do?andamp;newsid=3678762andamp;option=latest 要減重，對大部分人來說，要少個1、2公斤都是大工程，不過有一位中醫師卻在短短半年 甩肉45公斤，從115公斤相撲選手的身材，搖身一變成為75公斤 ...

原來運動真的會上癮啊~~~

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-09-11T10:33
為了拍婚紗 目前正積極地運動減肥 從八月直到現在 距離上次減肥後 這應該是十年來最認真的一次了 不同於過去 以前只要吃多 就會有罪惡感 現在是只要一天沒有運動 就會覺得怪怪的 且對於吃也不會那麼計較 想吃零食時 還是會來一點 但自己會有所節制 目前做的運動是 健走20分鐘+健身車30分 ...

x-bike真的是讓我的膝蓋喔..........

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-09-11T09:28
通常騎這些類似腳踏車的東西膝蓋會痛都是因為姿勢不對造成的 雖然腳踏車比較不傷膝蓋 但是姿勢不對反而很傷 我膝蓋受傷 除了游泳和腳踏車外沒有其它合適的運動 所以有稍微看一下騎這類商品的動作 以下簡單說一下(會有因商品不同而無法達最佳姿勢的可能) (不想畫面太亂 條列式說明) 1.坐墊、踏 ...