伏地挺身器 - 健身

請問一下大家
我買了伏地挺身器來練
結果發現用這個還比沒用的時候做的更痛
有沒有人能為我解答一下呢
平時沒用道具做個20下伏地挺身都OK
今天今天只做了10下就不行了 連後續的滾輪跟仰臥起坐也完全沒辦法做
腹部抽到了...
有沒有人跟我一樣的情況呢

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