低卡火鍋菜單 - 美體

Table of Contents


最近天氣冷,都吃自製火鍋省錢又好吃

我可以連續吃火鍋好幾天阿!

分享一下 菜單

不負責亂估熱量600以內

材料:

高麗菜1/6顆+隨性的蔬菜亂加
綜合菇一大包分好幾餐吃 ,愛吃多少放多少
冬粉一球
油花少的牛肉片 x3
蛋x1
蛤蠣 x2

再來就是最重要的湯頭了
因為愛吃泰國菜,之前去泰國囤了很多料理包
今天加了「海鮮酸辣湯」的醬料
可是為了清淡,只加了1/5,單純加醬料喝不太出什麼味道
在另外加了檸檬葉、月桂葉提升香氣
鰹魚粉2匙


因為菇類的功勞,都吃的很飽
香而清爽好湯頭是吃下去的動力!


--

All Comments

Ula avatarUla2013-01-15
我吃火鍋也愛加一大堆的高麗菜跟肉類 很討厭餃類
Heather avatarHeather2013-01-17
打錯了 不是肉類是菇類
Yuri avatarYuri2013-01-19
菇類+1, 超不愛火鍋料。
Ophelia avatarOphelia2013-01-20
只要不是加工製品都愛 XD
Zenobia avatarZenobia2013-01-23
只愛吃食物原形!不愛餃,丸類!
Eden avatarEden2013-01-24
推~愛菇類,但外宿很難解決食物問題阿!
Rebecca avatarRebecca2013-01-24
不愛火鍋料+1
Odelette avatarOdelette2013-01-27
鰹魚粉千萬別加很不健康~新聞有報過~