何立安健康嗎？ - 健身

Emily avatar
By Emily
at 2021-11-04T11:56

Table of Contents


→ ct20100806: 板上還有一位我覺得健力很厲害的wade大 因為朋友群跟11/04 01:05
→ ct20100806: 訓練夥伴是怪獸首席大弟子（沒錯 知道的人都知道 也11/04 01:05
→ ct20100806: 是師承師傅的商業精神搞了一個品牌出來 靠著業內支持11/04 01:05
→ ct20100806: 也是有聲有色）所以偏袒自己人是很正常的 記住 不客11/04 01:05
→ ct20100806: 觀中立的分析 永遠別想得到真實的答案 唉怪獸後台太11/04 01:05
→ ct20100806: 硬了 健身圈只要質疑 你就會被冠上不專業 離題了原po11/04 01:05
→ ct20100806: 抱歉 八卦就不多說了 多走幾年路 多看幾個景 很多事11/04 01:05
→ ct20100806: 情會明白 我某c始終對事不對人 大家都還是和氣生財11/04 01:05
→ ct20100806: 專注訓練 推文不再回覆11/04 01:05

健身點先寫在前面

台灣現在有個IG channel 專門分享台灣各地愛好者的影片
https://www.instagram.com/powerliftingtaiwan/
不是打廣告 因為我也不知道是誰開設的
且該頻道也沒有任何商業行為 喜歡健力的可以追蹤一下喔
不定期還會有簡單採訪一些國內外的選手喔
啾咪

以下稍微回應一下推文
點名我是在? 是關我屁事

1. 是的 我的朋友群是怪獸體系出身的教練
我是只有偏袒健力三項啦, 我跟怪獸體系一點關係都沒有
啊我也有很多朋友是在不同體系的啊 供殺小
2. 對事不對人 你呼喚我名字 又說我偏袒是在 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

我是覺得啦
人家在搞商業 你不想消費就不要買帳就好
每天ＰＯ文推文幹幹叫 覺得自己在勸世 認為自己看得最清楚
不要高估自己的存在 低估別人的判斷好嗎
阿不就很聰明 很有社會經驗 很棒棒

健身這麼多年了 我是覺得啦
在這圈子內廣結善緣比較好 多交交朋友好嗎
每個訓練體系都有值得學習的地方
想怎麼練 就怎麼練 想練什麼 就練什麼 沒這麼困難
加油 好嗎 ?

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2021-11-04T23:59
板上還有一位我覺得健力很厲害的wade大 因為朋友群跟訓練夥伴是怪獸首席大弟子（沒錯 知道的人都知道 也是師承師傅的商業精神搞了一個品牌出來 靠著業內支持也是有聲有色）所以偏袒自己人是很正常的 記住 不客觀中立的分析 永遠別想得到真實的答案 唉怪獸後台太硬了 健身圈只要質疑 你就會被冠上不專業 離題了原po抱歉 八卦就不多說了 多走幾年路 多看幾個景 很多事情會明白 我某c始終對事不對人 大家都還是和氣生財專注訓練 推文不再回覆
John avatar
By John
at 2021-11-05T12:02
原來是你
Callum avatar
By Callum
at 2021-11-06T00:04
置板凳，終於有蔬菜以外的抓馬了
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-11-06T12:07
是不懂要拖我進來幹麻啦 我健力宅啦
Ula avatar
By Ula
at 2021-11-07T00:09
Wade大推個
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-11-07T12:12
推你一下
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-11-08T00:15
Power nop towel yep
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-08T12:17
沒推到，補推回來
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-11-09T00:20
擋人財路如殺人父母
Edith avatar
By Edith
at 2021-11-08T14:33
根據本版的風氣...有氧體系的大概沒人要學習
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-11-09T02:35
偉德大！
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-11-08T14:33
多看了一些才發現台灣健身圈根本一堆笑話 賣夢想騙外行居多
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-11-09T02:35
復健類這塊大部分強者都是悶聲發大財 靠風評耳聞招攬生意
Rae avatar
By Rae
at 2021-11-08T14:33
頭一次看到四處開戰場的 那種每種客群都想要搶最後只會變無客群
Enid avatar
By Enid
at 2021-11-09T02:35
推
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-11-08T14:33
推韋德巨巨～～～
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-11-09T02:35
奇怪，這板健力攻擊健美健體或者是Crossfit的情況我不常看到啊，為什麼有人這麼喜歡攻擊健力仔
Edith avatar
By Edith
at 2021-11-08T14:33
這裡就肌肉海灘，也許某些人眼中除了健美其他都是屁
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-11-09T02:35
也不可能額外開健力版舉重版，沒次看到評論非健美的身材我就想笑
Belly avatar
By Belly
at 2021-11-08T14:33
肌肉沙灘板開始出現比較多力量訓練的文章應該從水肥哥開始
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-11-09T02:35
之前長期都是偏健美體系的知識跟價值觀為主流
Tom avatar
By Tom
at 2021-11-08T14:33
功能性訓練跟力量訓練的文章偶爾會有，但是很少
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-11-09T02:35
Irma avatar
By Irma
at 2021-11-08T14:33
真的 三不五時就在戰何博士。不曉得人家是犯了什麼滔天大罪
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-11-09T02:35
Wade人很客氣，推推
Ula avatar
By Ula
at 2021-11-08T14:33
推！
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-11-09T02:35
惹到一些半路出家的陪練陪聊洗課仔不爽吧
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-08T14:33
重訓本來就是為了增強身體機能而出現的東西吧？健美這種為了外觀的才算是分支吧？
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-11-09T02:35
我覺得好笑的點在，平平大家都是在運動重訓，今天有一個體型較胖的舉得稍微重一點，或是朝這個目標在前進的時候，就要被攻擊說你就是不自制才會找藉口說自己練健力，請問你今天是發自內心的希望人家身體健康，還是跟一些霸凌仔一樣喜歡嘲笑別人？
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-11-08T14:33
你喜歡有氧，高組數訓練，OK沒問題，何立安今天提倡的東西人家也有拿出他的佐證跟想法，接下來面臨到的是鋪天蓋地對於身材的質疑跟對於他商業化的看法，你有你喜歡的訓練方式就去練，人家出來推廣要被講成這樣我是沒辦法理解
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-11-09T02:35
強調自己對事不對人 但是又點名你出來噴 都不知道在演哪
John avatar
By John
at 2021-11-08T14:33
齣的 哈哈哈
Michael avatar
By Michael
at 2021-11-09T02:35
我是不懂怎麼有人沒事一直在私底下網路匿名的方式罵自己根本沒興趣了解也沒接觸過的人幹麻，莫名其妙
John avatar
By John
at 2021-11-08T14:33
這麼有正義感就具名跟何老師公開辯論，我相信堂堂正正要討論專業，老師也會很有誠意回覆
Mason avatar
By Mason
at 2021-11-09T02:35
講難聽點這個就是審美觀的問題，對大多數人來說白跟瘦（頂多精壯）才是美，體脂稍微高點就緊張兮兮覺得自己（或親友）會早死的一堆，當然不符合這個審美觀的身材就會被冠上各種不健康的帽子
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-11-08T14:33
何最大的問題就是危言聳聽，販賣恐懼引起不滿，不然要說胖他恐怕還排不上榜，你可以嚇別人說不重訓甚至不上大重量老了會肌少症失能，人家就不能回你不減肥老了會糖尿病中風喔，你說一堆胖子老了也是無病無痛啊，那我可以回你更多人一輩子沒重訓過也沒肌少症失能啊
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-11-09T02:35
有沒有發現，各種雙標，有句話是這麼說的“想刮別人鬍子之前先把自己的刮乾淨”，你擔心別人肌少症之前先擔心你的三酸甘油脂好嗎
Erin avatar
By Erin
at 2021-11-08T14:33
說為了健康罵人都嘛騙人的 體脂20趴就是健康了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-11-09T02:35
但是有在重訓的人 肌肉量高體脂20趴會看起來像肥宅
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-11-08T14:33
https://youtu.be/rjm_bpX3b8o
Erin avatar
By Erin
at 2021-11-09T02:35
蓋伊朋友還不算肌肉量高體脂20.7就看起來很胖了
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-11-08T14:33
https://youtu.be/rjm_bpX3b8o?t=581 測量在這
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-11-09T02:35
他是運動教練擔心肌少很正常呀 不曉得你是什替他擔心這？所以醫生醫生都不能胖 不然叫別人小心三高都是販賣恐懼什麼邏輯 笑死
Susan avatar
By Susan
at 2021-11-08T14:33
比起冰塊腹肌四處爆筋，何體態明顯健康多了
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-09T02:35
凡事過猶不及，何下腹看起來也沒有明顯突出，又不走健美，應該沒什麼好質疑的
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-11-08T14:33
怕被罵補充一下，當然下腹沒有明顯突出是個人看法，部分專業人士要認為超胖都是游泳圈也是很ok的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-11-09T02:35
照公開的東西找找看，用最高的ffmi推，估20可能微樂觀
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-11-08T14:33
如果何的體態沒有這麼臃腫，應該沒人會質疑他，問題他就是....胖胖的。
Freda avatar
By Freda
at 2021-11-09T02:35
愛吹重訓貶有氧，只能說自找的wwwww
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-11-08T14:33
胖又怎樣 又不是代言減肥
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-11-09T02:35
老師明明說的是，大重量是最有效率也最好跟大眾解釋的運動指標和訓練方向；大重量的過程是循序漸進，依各人能力可以完美控制範圍內的重量進行挑戰和突破。那來危言聳聽？
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-11-08T14:33
什麼是最好的本來就見仁見智，我自己在上了老師的研習，仍然覺得應對不同客群會需要有更細膩的不同工具，但是老師的說法一向都是很溫和，哪裡有去冒犯過其他人的訓練法？
Puput avatar
By Puput
at 2021-11-09T02:35
沒有就不會每個月都被抓來鞭了XD
Jack avatar
By Jack
at 2021-11-08T14:33
看你回文好像國中生
Liam avatar
By Liam
at 2021-11-09T02:35
推Wade大
John avatar
By John
at 2021-11-08T14:33
我比較想知道版上可以這樣指名說嘴嗎，本人都出來反應了
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-11-09T02:35
跟你當面討論不會漏尿嗎XD
Mason avatar
By Mason
at 2021-11-08T14:33
販賣恐懼?你不信他幹嘛怕 不然電視上賣藥的廣告錢哪來的
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-11-09T02:35
妙天不也被人臭，被酸剛好
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-11-08T14:33
置板凳
Selena avatar
By Selena
at 2021-11-09T02:35
☺
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-11-08T14:33
沒想到請出本人特地回文 先說沒有攻擊你的意思 偏袒朋友在我認為不算是負面的評價 若造成wade大誤解在這邊表示歉意 底下回文也不用再戰了 對於過度商業的事情 價值觀不同 永遠沒有一個正確答案
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-11-09T02:35
推wade大，我們健力肥宅到底招誰惹誰了...

健身工廠人臉辨識

Isabella avatar
By Isabella
at 2021-11-04T09:55
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