大概是09年的暑假 我升上高中之後就開始不斷發胖
功課壓力變比較多 但是不至於到熬夜寫功課
頂多兩點一定會睡覺
吃也沒有吃多少
學校平常體育課也認真上 乖乖運動
回家後我也沒有大魚大肉多吃什麼
吃飽飯我也有站起來的習慣
原本上高中前身高161 體重57
已經算是肥胖了
但是之後明明我沒吃什麼可是卻一直在變胖
後來我在網路上訂了x美人的優纖素 感覺只是在不斷排便
也根本沒有瘦下多少
去年年底我去看中醫
因為那時候其實常常就是沒有精神 一直想睡覺 而且一睡很難醒來
沒做什麼事情也很累很想睡覺
嚴重影響我的上課跟打工
還有我平常就是經期一來只來兩三天 而且感覺起來都是不乾淨的
而且那來的兩三天都是量非常非常少的 幾乎都是咖啡色
中醫說我本身代謝不太好 然後是易水腫體質
開了藥給我吃
我也按時吃藥了 再回診醫生說水腫情況好了一點
不過我量體重一點變化也沒有甚至越來越重
於是我叫醫生能不能再開重一點的藥給我
就這樣子我吃到前陣子
過年那段時間 我都沒什麼吃年貨
那時候因為看到大魚大肉就想吐
所以一天下來可能餓了才會吃個東西
(吃大概一兩口年貨)
但是過年那段時間我的確是晚睡了點
可能平常一兩點睡
變成早上四五點才睡
中藥我依然再吃
前兩個禮拜要沒有了
放寒假的時候因為害怕開學要量體重
所以我都吃的更少 更避免大魚大肉
睡覺之前我也會按摩 加上空踩腳踏車(四分鐘沒有停下來不斷踩)
開學之後我更努力的上體育課
沒事就在學校爬樓梯
一樓到二樓一天至少三
爬到五樓大概兩次
一個禮拜爬到八樓兩次
操場也都有在跑
按摩的動作依然沒有停止
吃的東西也沒有更多
結果距離量身高體重剩下一個禮拜
可是我昨天去量居然變成了67公斤!!!!
當場我再體重機前面後退兩三步
再秤一次也一樣
真的傻了
我不懂為什麼會這樣子
我水腫好像是越來越嚴重
有沒有辦法一個禮拜之類瘦多一點?
能多少就多少 最好五公斤上
同學都在討論我為什麼變得這麼胖
其實我也不想
本身我又過敏很多東西不能吃
我喝水也喝的更多了
難道是我身體出了什麼狀況嗎
我知道我以前胃就不太好
代謝也不太好 可是吃中藥跟喝水之後真的好多了
但是67公斤我真的很傻眼了
第一次在此版PO文 有誤我會自D
謝謝各位
--
功課壓力變比較多 但是不至於到熬夜寫功課
頂多兩點一定會睡覺
吃也沒有吃多少
學校平常體育課也認真上 乖乖運動
回家後我也沒有大魚大肉多吃什麼
吃飽飯我也有站起來的習慣
原本上高中前身高161 體重57
已經算是肥胖了
但是之後明明我沒吃什麼可是卻一直在變胖
後來我在網路上訂了x美人的優纖素 感覺只是在不斷排便
也根本沒有瘦下多少
去年年底我去看中醫
因為那時候其實常常就是沒有精神 一直想睡覺 而且一睡很難醒來
沒做什麼事情也很累很想睡覺
嚴重影響我的上課跟打工
還有我平常就是經期一來只來兩三天 而且感覺起來都是不乾淨的
而且那來的兩三天都是量非常非常少的 幾乎都是咖啡色
中醫說我本身代謝不太好 然後是易水腫體質
開了藥給我吃
我也按時吃藥了 再回診醫生說水腫情況好了一點
不過我量體重一點變化也沒有甚至越來越重
於是我叫醫生能不能再開重一點的藥給我
就這樣子我吃到前陣子
過年那段時間 我都沒什麼吃年貨
那時候因為看到大魚大肉就想吐
所以一天下來可能餓了才會吃個東西
(吃大概一兩口年貨)
但是過年那段時間我的確是晚睡了點
可能平常一兩點睡
變成早上四五點才睡
中藥我依然再吃
前兩個禮拜要沒有了
放寒假的時候因為害怕開學要量體重
所以我都吃的更少 更避免大魚大肉
睡覺之前我也會按摩 加上空踩腳踏車(四分鐘沒有停下來不斷踩)
開學之後我更努力的上體育課
沒事就在學校爬樓梯
一樓到二樓一天至少三
爬到五樓大概兩次
一個禮拜爬到八樓兩次
操場也都有在跑
按摩的動作依然沒有停止
吃的東西也沒有更多
結果距離量身高體重剩下一個禮拜
可是我昨天去量居然變成了67公斤!!!!
當場我再體重機前面後退兩三步
再秤一次也一樣
真的傻了
我不懂為什麼會這樣子
我水腫好像是越來越嚴重
有沒有辦法一個禮拜之類瘦多一點?
能多少就多少 最好五公斤上
同學都在討論我為什麼變得這麼胖
其實我也不想
本身我又過敏很多東西不能吃
我喝水也喝的更多了
難道是我身體出了什麼狀況嗎
我知道我以前胃就不太好
代謝也不太好 可是吃中藥跟喝水之後真的好多了
但是67公斤我真的很傻眼了
第一次在此版PO文 有誤我會自D
謝謝各位
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