你們會這樣的情形嗎? - 美體

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-01-12T08:45

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我現在午餐吃多一點然後休息一小時就開始散步
不算是快走但是也比平時的速度快一點..
每天都走個40分鐘
到了晚餐時間也不會餓所以只有吃蘋果或芭樂
前天量體重已經瘦一公斤了(開心)
但是今天早上量卻又變回去了耶!!
而且腰圍摸起來感覺也好像有點圓潤@@
但是我昨晚也只有吃半個蘋果和芭樂阿~~

你們會這樣沒吃什麼結果體重跑回去的嗎?
這是怎樣阿...好難過喔
難道是我月經要來了嗎?
正常是下禮拜六,但是我都會晚個一個多禮拜才會來...

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All Comments

準備考試時特別餓

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-01-11T22:42
最近快考乙級技術士證照,邁入衝刺期整天不斷計時(除三餐), 緊接晚上上班,一刻都不能停,我發現自己特別容易餓,幾乎需要吃消夜。 由於,整天計時需要相當的體力、耐力、專注力,所以放棄減肥了, 先考完試再說吧。 原本以為是自己食慾大,但周圍的人通通都喊肚子好餓。 大概是整天呈現緊繃更容易餓吧 不曉得大家 ...

寒冷的冬夜,餓到抓狂時...

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-01-11T22:21
最近在期末考,然後天氣又變冷了,晚上常常餓到受不暸。重點是 也不是沒有吃晚餐,可是就是很餓,這種感覺很讓人抓狂= =+   好幾個夜晚我都這樣撐過去了,可是剛剛實在受不暸決定去小七買 個牛奶來灌一下,雖然這樣就把我晚上運動消耗的補回來了...QQ但我實 在太餓了,所以也不管那麼多了。   走進小七,發現有 ...

我的減重計畫這樣OK嗎??

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-01-11T18:57
年齡:18歲 (大一) 性別:女 目前身高167.4 cm 體重52kg 目標體重是:46kg 不滿意的地方:屁股、大腿 我是學校的住宿生,飲食方面是靠外食 運動方面:每天晚上走兩公里慢跑兩公里 睡前提臀瑜珈、抬腿 至少一小時 飲食方面(每日): 五榖類:桂格紅麴納豆麥片手抓一把 青菜類: ...

剛剛在雅虎首頁看到

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By David
at 2010-01-11T17:49
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/YMT.BWtJcv81NlmatO9wtw--/article/?mid=3425 善用呼吸,燃燒脂肪 有人平常就常常用這種方法呼吸來瘦身嗎? 效果如何呢?? 網址內容: 你知道善用腹式呼吸+胸式呼吸,能夠達到同時燃燒皮下脂肪與內臟脂肪 ...

我的解水腫心得:D

Adele avatar
By Adele
at 2010-01-11T16:53
網誌心得:http://www.wretch.cc/blog/momoco529/21217960 一直以來我都飽受水腫之苦啊!!!!因為血液循環很不好(就是那手腳冰冷的人) 自已又很愛喝飲料和水~就連睡前都一定要喝水才可以 之前還被SPA的美容師說!!你的身體按起來也太像氣球那樣!!很浮!! 而且常常被 ...