準備考試時特別餓 - 美體

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-01-11T22:42

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最近快考乙級技術士證照，邁入衝刺期整天不斷計時(除三餐)，

緊接晚上上班，一刻都不能停，我發現自己特別容易餓，幾乎需要吃消夜。

由於，整天計時需要相當的體力、耐力、專注力，所以放棄減肥了，

先考完試再說吧。

原本以為是自己食慾大，但周圍的人通通都喊肚子好餓。
大概是整天呈現緊繃更容易餓吧

不曉得大家的經驗如何，假如是長期抗戰的考試，也能在某種壓力下，
不受影響的減肥成功嗎?

譬如人生中的大考 一邊準備高普考，一邊減肥。
一邊準備教甄，一邊減肥。
或者對背負重要使命期間，也能同時減肥嗎?



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Tags: 美體

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2010-01-14T23:36
還記得我在聯考時...胖了不少= =
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-01-15T07:09
我也想知道耶@@~希望能兩者兼顧阿~~
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-01-16T03:24
就正常吃加運動吧 運動可以幫助紓解壓力、增加專注力
Candice avatar
By Candice
at 2010-01-18T01:00
念書其實很消耗熱量 請補充蛋白質 減少油脂跟澱粉類攝取
整日攝取總熱量比平常高一點也沒關係 不要太多即可
Carol avatar
By Carol
at 2010-01-19T00:08
因為用腦很消耗蛋白質的 而造成肥胖主要是澱粉跟油脂
Mary avatar
By Mary
at 2010-01-20T04:48
我以前高三時不知道 當時肚子餓是喝未過濾的蔬菜汁.果汁
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-01-23T06:49
或是低糖麥片.蘇打餅乾 而且整天只念書不運動結果有變瘦
還有 知道自己念書會餓 減少正餐食量 改少量多餐吧
Callum avatar
By Callum
at 2010-01-26T10:07
原來是消耗蛋白質阿~我念完書 吃一份摩斯 吃完居然沒感
覺 平常吃個漢堡就差不多了 = =
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-01-30T18:12
腦是用碳水化合物當能量吧＝ ＝
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-02-03T08:49
而且是"只能"使用碳水化合物
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-02-06T10:48
肥胖主因也不是澱粉和油脂 是攝取"過多"的熱量
Damian avatar
By Damian
at 2010-02-07T05:09
我準備考試期間還是會去運動耶,所以不會因此變胖
Rae avatar
By Rae
at 2010-02-08T10:22
只能說運動會舒壓 吃多少就動多少 運動讓你沉澱一下腦
Gary avatar
By Gary
at 2010-02-09T22:25
既然在考試就定食定量 然後運動 過份節食會心情不好
運動會分泌腦內啡 心情比較好 腦子清醒 讀書有效率
Regina avatar
By Regina
at 2010-02-13T23:19
而且你只要想著 有運動就不會胖 然後定食定量
就可以安心準備考試 不會變胖 考完後再全力衝剌減肥

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Adele avatar
By Adele
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該選迷你跑步機或是X-BIKE呢?

Dinah avatar
By Dinah
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By Doris
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Daniel avatar
By Daniel
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