你們看過女孩子練二頭彎舉的重量? - 健身

Belly avatar
By Belly
at 2022-12-10T09:26

Table of Contents

剛剛看到
https://youtu.be/5ZjPUeMd9m0
可以直接拉到影片1:01

這重量我服了 (誤)

--
Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2022-12-14T11:11
看不清幾公斤, 加槓20kg或25kg?
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-12-11T18:03
能夠引體向上就屌打九成鄉民了
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-12-15T19:49
二頭彎舉70不可能吧…
Rae avatar
By Rae
at 2022-12-11T18:03
長度像是女槓10Kg,槓片2.5x2,這樣15kg吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-12-15T19:49
那個應該是短槓 不是15 20的那種
Puput avatar
By Puput
at 2022-12-11T18:03
這個影片畫質是10年前的嗎
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-12-15T19:49
樓上 畫質問題啊! 好強
Linda avatar
By Linda
at 2022-12-11T18:03
這是偽娘?
Queena avatar
By Queena
at 2022-12-15T19:49
槓的中間是粉紅色的女槓,不過這樣也很強了,一開始這個重
量只能拿來臥推
Una avatar
By Una
at 2022-12-11T18:03
槓片是2.5公斤/1片,槓子看起來像是8公斤的
https://i.imgur.com/yk8hpwM.jpg
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-12-15T19:49
https://youtu.be/qTc08VRXZbo
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-12-11T18:03
超強欸 我二頭超弱QQ
Candice avatar
By Candice
at 2022-12-15T19:49
女的用70kg 練二頭還瘦瘦的根本不可能

台北健身工廠續約

Robert avatar
By Robert
at 2022-12-10T02:01
我的約快到期了,打算同個點繼續續約 我當初是簽新北永和館,金卡會員 不打算找我原來的業務弄,因為近期永和館修館 這段期間下來我覺得她只是個傳聲筒,毫無作用 如果你是健工業務,可以幫我辦理相關事宜的請私訊我 - ...

練深蹲但是手麻

Damian avatar
By Damian
at 2022-12-09T20:21
在教學過程中新手學生常出現深蹲起身時仰頭 即使脊柱中立,頸椎只要一動就會壓到神經 而且通常壓迫到的麻都會持續半小時左右 「臂叢神經」分佈從第五頸椎到第一胸椎 https://i.imgur.com/xJN0tLh.jpg 抬頭起身這事常出現在強度比較高時 有人覺得抬頭會幫忙站起來 但其實壓迫的風險蠻大的 ...

雙北的飛輪門市

Ethan avatar
By Ethan
at 2022-12-09T19:46
請問有人知道哪邊可以試騎飛輪嗎?現在網上搜尋都是網購的,想買個便宜的,上班空閒 時來踩 - ...

XTERRA ERG650W划船機評價?

Kristin avatar
By Kristin
at 2022-12-09T18:01
如題,主要看在功能蠻全面 和差不多等級比也算合理價位 不過版上對這家的討論比較少 或是有其他更合適版位? 另外礙於實體據點好像比較少 好市多只有線上,沒有拿出來擺 要實際體驗起來是比較難一些… 目前還有摸過迪卡儂的 雖有點不順手不過價錢便宜 有點心動但同時擔心售後… 我個人還是比較希望實際摸到實體再決定 ...

窮苦大學生一年半進化史

Frederic avatar
By Frederic
at 2022-12-09T17:11
有鑑於有些人有私訊我要課表,但還是提醒各位量力而為,專注於肌肉收縮才能保證 訓練效果,所以我也不會完全按照課表編排,還有我也沒有受過專業的訓練,若有編排 不佳,再請各位斟酌! 課表: 胸:槓鈴上胸推8*4 機械上胸推10*4 cable下夾胸15*4 機械平胸推12*4 機械夾胸15* ...