便宜又品質佳的雞胸肉分享 - 健身

By Valerie
at 2022-11-04T21:38

Table of Contents

超商的即食雞胸肉雖然方便
但最近份量都變小，價格卻一樣貴
所以一直在找便宜又品質不錯的雞胸肉

前幾天拿到在全聯團購買的綠野農莊雞胸肉(19.2元/100g)
比好市多網購的大成雞胸肉（19.8元/100g)便宜
每天早上就煮一包大概400g的雞胸肉
帶到辦公室慢慢吃，飽足感很夠、餐費也很省

所以今天又一次買了四組共12包
打算就這樣一天一包吃半個月
搭配一週三次的重訓，希望吃的乾淨也能讓身體更好。分享給大家：）

https://m.facebook.com/groups/2457165584551249/permalink/3418752835059181/

https://i.imgur.com/wWx1G59.jpg

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All Comments

By Todd Johnson
at 2022-11-07T05:32

在超商吃到口感是脆的即食雞胸肉，超噁

By Sierra Rose
at 2022-11-09T13:26

但我用窮人的毅力硬吞下去，那口感真的很恐怖

By Hedwig
at 2022-11-08T15:19

超商的添加物太多太鹹，還是自己煮好

By Olivia
at 2022-11-10T23:13

我偶爾會買雞腿排肉切片做蒜頭雞, 丟進電鍋懶人又好吃

By Rachel
at 2022-11-08T15:19

感謝資訊

By Frederica
at 2022-11-10T23:13

口感脆的可能是冷凍過我之前實驗冷凍雞胸解凍拿去烤完
中間也是脆的絕對有熟但那個口感就是怪

By Jessica
at 2022-11-08T15:19

我家旁邊的如果沒有開團，可以找店員開嗎

By Candice
at 2022-11-10T23:13

對喔～我第一次買也是去店裏請店員開團！

By Harry
at 2022-11-08T15:19

菜市場每天新鮮現宰雞胸一斤90-100不是也很可以嗎

By Genevieve
at 2022-11-10T23:13

前天在mono買了這個，算起來比好市多便宜一點，免運費送
到家(18.5/100g)
https://momo.dm/qIJIvu

By Christine
at 2022-11-08T15:19

如果是帶骨頭的某賣場100克才5元，但要花時間處理

By Ina
at 2022-11-10T23:13

momo和超商賣的卜峰有嚴重的環保問題，再便宜我也不買。
建議買大成、21plus、綠野農莊比較好

By Catherine
at 2022-11-08T15:19

環保問題？？？？

By Harry
at 2022-11-10T23:13

這超好吃，但應該有處理過，脂肪量較高要注意一下

By Joe
at 2022-11-08T15:19

樓樓上說的環保問題
https://www.cw.com.tw/amp/article/5098831

By Caitlin
at 2022-11-10T23:13

卜蜂很難避開啦...菜市場的也都電宰場出來的

By Gary
at 2022-11-08T15:19

推原po環保

By Christine
at 2022-11-10T23:13

蝦皮牛哥讚讚讚

By Madame
at 2022-11-08T15:19

感謝分享

By Ingrid
at 2022-11-10T23:13

沒想到有比好事多更便宜的!

By Dorothy
at 2022-11-08T15:19

我都買生活市集-老饕的雞胸肉讚讚

By Charlie
at 2022-11-10T23:13

蝦皮也有1斤115的只是一次要買10KG

By Eden
at 2022-11-08T15:19

還是推菜市場一斤90/95 最便宜

By Harry
at 2022-11-10T23:13

我自己煮起來都有夠柴

By Daniel
at 2022-11-08T15:19

沒注意過卜蜂的問題，感謝分享！

By Susan
at 2022-11-10T23:13

90/95是帶骨的

By Olga
at 2022-11-08T15:19

牛哥真的讚

By Mason
at 2022-11-10T23:13

謝謝分享卜蜂的情報

By Zanna
at 2022-11-08T15:19

可惜租屋處冷凍不夠力不然便宜蠻多的

By Annie
at 2022-11-10T23:13

卜蜂這種企業還沒倒真的是台灣人的悲哀

By Ina
at 2022-11-08T15:19

拿到貨了，不過是冷凍的，還是需要用鹽水滲透壓法讓
雞胸保水，不然直接料理只會得到柴可膚司雞

By Edith
at 2022-11-10T23:13

我的私藏店，市場雞胸肉煮好300-350g 60塊

By Charlotte
at 2022-11-08T15:19

卜蜂之前非法棄置汙泥

By Joseph
at 2022-11-10T23:13

卜蜂的事居然還有那麼多人不知道，上新聞過

By Delia
at 2022-11-08T15:19

鹽水滲透法做出來有時候會脆脆的沒錯

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