便當的飯量應該怎麼看呢？ - 健身

By Oscar
at 2013-03-26T13:51

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剛剛爬文看到板娘的菜單

因為每家便當店對於一碗飯的大小都不一樣

想問一下

幾個常見的便當盒

大概是內容多少飯呢？

一種是魯肉雞絲飯的飯盒

如圖: http://ppt.cc/~1_7

還有一種是便當盒的飯

如圖:http://ppt.cc/NxYb

圖片是隨便找來的

只是想問裡面飯量大概多少

保守估計

第一個應該是 300-400g?第二個大概200g?

感謝@@

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噓 hsiaoyoshye: 麻煩這系列的請到政黑或其他地方討論好嗎?這裡是八04/27 00:40

推 lrfnc: 仙04/27 00:51

推 headiron: 樂04/27 00:52

推 victorshu: 園04/27 00:57

Tags: 健身

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By Noah
at 2013-03-29T22:05

麻煩這系列的請到政黑或其他地方討論好嗎?這裡是八

By Elma
at 2013-03-30T00:18

仙

By Faithe
at 2013-04-02T16:48

樂

By Odelette
at 2013-04-03T14:18

園

By Aaliyah
at 2013-04-04T06:25

自己用磅秤量最準阿

By Erin
at 2013-04-08T23:30

餓了………囧

By Elma
at 2013-04-13T15:05

一般便當飯量看紮實度約1.5~2碗，不過真的在意就秤秤

By Michael
at 2013-04-16T19:12

你吃沒秤嬤

By Ethan
at 2013-04-19T19:08

我們家那都有秤不過我也沒叫他秤飯都裝好賣我都部買因

By Frederic
at 2013-04-23T12:41

為我們家乖比的狼尾草都一百五十克我都趁他裝湯的時候丟下
去看是不是有落差
你買也可這樣

By Leila
at 2013-04-26T14:36

餓了+1

By Jacob
at 2013-04-30T01:30

好大隻的炸雞腿~

By Yuri
at 2013-05-03T08:40

雞腿看來好好吃 XD

我要健康瘦

By Lily
at 2013-03-26T02:41

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

83.6 - 75.4

By Andy
at 2013-03-26T00:01

距離我的目標，還有大概十二公斤左右 ... 在此先來記錄一下現在的成果(雖然還是胖胖的) 首先，我曾經用過少吃多動(每天跑步)，瘦下了30公斤當初最瘦的時候是58公斤但是復胖的速度非常的快後來才得知這方法不健康，且叫做溜溜球效應直到上了大學，體重又到了83.6 這時才又驚覺，該認真健康的減肥了 ...

有推薦的慢跑鞋嗎?

By Joe
at 2013-03-25T23:59

最近想要跑步因為我鞋子只有板鞋跟拖鞋所以想買一雙慢跑鞋本人174公分70公斤跑步大概2天跑一次一次跑4公里預算兩千多有推薦的鞋子嗎? 最好是有牌子跟型號我目前只知道美津濃牌跟亞瑟士牌所以大概想從這兩個牌子裡面去挑麻煩大家了 - ...

是ifXt的分身嗎?

By Jake
at 2013-03-25T23:51

不知道有沒有版友發現FB上多了一個新社團 http://www.facebook.com/iHealth123?ref=stream 他們也有自己的網站 http://i-health.cc/ 風格和現在當紅的ifXt如出一轍耶... 這次他們的文章有比較有誠意了嗎? - ...

請幫忙批菜單～

By Charlie
at 2013-03-25T23:08

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。基本資料性別：男年齡：28 身高：174.5 體重：85 BMI：27.9 體脂率：27.7%(3/16康是美) 參考照片：手邊沒相機so.... 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響， ...

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