信義運動中心，想一起上飛輪課的朋友 - 美體

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-06-18T11:17

Table of Contents



我是女生，29歲，想問看有沒有人想一起去參加飛輪課程

我晚上的時間大部分都可以，再來就假日
想一起上課的時間可以討論

先附上課程表
http://xysc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=2662

有興趣的，就一起參加吧!


--
Tags: 美體

All Comments

請問敲膽經

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-17T22:37
最近開始試著敲膽經， 可怕的是略敲一下下(力道不重，一邊大概不到50下吧) 就開始冒出and#34;紫色and#34;的瘀青..... (不誇張 真的是深紫色 囧) 以致於敲一次(=敲1天)大概要休息5-6天，甚至一周以上! 完全不知道該繼續還是.....? 看了人體使用手冊： 有瘀青表示主要原因 ...

徵大安運動中心飛輪課團報一人

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-06-17T21:39
想徵人一起參加大安運動中心的飛輪課程，四人團報價打85折。 我們現在有三人確定要報星期六早上11點的「燃脂飛輪」課程(張穎鎔老師)，只缺一人， 不知道有沒有版友有興趣一起團報？歡迎站內信！！！ 這邊附上課程表供大家參考： http://dasc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=5597 ...

飲食與基礎代謝率

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-06-17T16:13
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

早上喝水

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-06-17T08:50
請問大家早上起床喝水是如何喝的？ 因為起床會很想上廁所跟漱口後才有辦法喝水 請問一定要喝完大概一百五嗎？ 還是可在早餐前分批喝完 大概十五分 因為看資訊大都是一次灌完 我無法一次喝完這麽多 但又不知我這樣有沒有效 想問大家是如何？ 感謝 -- Sent from my Android - ...

吃飽了才有力氣減肥啊!

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-06-17T08:13
目前身高： (必填)159 目前體重： (必填)64-andgt;52 體脂:從30幾-andgt;現在23% BMI：20.8 (必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 減肥之路走得非常開心 均衡飲食才是最重要的 加上都是喜歡的食材 ...