倉庫出租組home gym - 健身

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By Anthony
at 2020-04-05T20:18

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最簡單的解決方式是調整早起!
早上06:00保證沒人跟你搶器材,
這樣也就不擔心器材的問題
不然其實在家做其他的訓練
例如伸展跑步都是不錯的訓練
簡單買個啞鈴都好!

※ 引述《devil0409 (白夜叉)》之銘言：
: 如標題 請問台北是否有那種倉庫出租供重訓 重要三項用 看網路上的資訊不是太大 就是只能擺放東西
: 求解
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

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Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-05T21:18
他是怕健身房關起來吧
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By Tracy
at 2020-04-07T06:51
應該是怕和太多人接觸
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By Hardy
at 2020-04-09T04:16
早上根本沒什麼人 工作人員比來運動的多
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By Adele
at 2020-04-12T04:36
早上8點前去人真的超少

因為特殊原因只能有氧完才重訓

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By Zora
at 2020-04-05T19:18
其實我覺得不用想太多，練就對了。 會強調先重訓後有氧，是希望你的身體在一個好的狀態去訓練，有的人光是有氧完就喘的要死了，那當然會影響重訓表現阿，如果你的有氧強度沒有一直提升，你做完之後也很輕鬆，有氧就只是你的熱身罷了，沒有因為有氧而影響重訓表現的話，那其實先後順序我覺得沒差。 很多人剛開始接觸的時候， ...

彈力帶掉色是否表示不耐用

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By Andy
at 2020-04-05T17:53
本魯約三個多禮拜前去迪卡儂買一條伸縮力度最小的伸縮帶 今天使用的時候感覺外層好像灰灰沙沙的 拿衛生紙一擦，發現把它外層的青綠色也擦到了衛生紙上面 這種情況是否代表可能品質不是很好? 掉色是否表示使用壽命已經開始大幅下降? 還是其實這現象很正常，只是自己多想了? 其實是第一次接觸到伸縮帶 所以一直很擔心會 ...

住高雄榮總附近想請教練

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By Zora
at 2020-04-05T17:25
如題 希望離醫院可以近一點 另外爬文看到很推武士健身房 有推薦哪位教練嗎？ 健身工廠博愛店有推薦的嗎？ 最後就是anytime了 在博愛路上這間 麻煩大家了 感謝幫忙 - ...

倉庫出租組home gym

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By Ethan
at 2020-04-05T16:58
如標題 請問台北是否有那種倉庫出租供重訓 重要三項用 看網路上的資訊不是太大 就是只能擺放東西 求解 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

組完home gym多久後賣光加入健身房??

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-04-05T16:49
你各位多多少少有想過組home gym吧?? 從最簡單的買啞鈴 跟仰臥起握板 單槓 到買椅子 深蹲架 健身車等等 依可用空間大小來組 覺得這樣比起月費，其實比較省，練個兩年就回本了 東西又可以留著 我當初是全都買好，但都沒買很貴，只是買堪用的 剛剛始練很爽 很省時間 練完可馬上洗澡睡覺 去 ...