做了2天電腦人氣管旁有點拉傷的感覺？ - 健身

By Eartha
at 2013-07-08T21:26

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
=============================================================================

做了2天的電腦人
目前最後一個動作沒辦法做完
覺得氣管兩旁有點拉傷的感覺
一開始還以為自己喉嚨痛
這算正常的嗎？

--

Tags: 健身

All Comments

By Christine
at 2013-07-12T21:11

脖子痠?

By Zora
at 2013-07-16T16:38

我做電腦人也會這樣只好用手托住頭

By Victoria
at 2013-07-17T08:37

出力方式不對很容易傷到頸椎

By Elizabeth
at 2013-07-21T15:01

我做電腦人也這樣~常覺得越練下去反而脖子越壯~

By Rae
at 2013-07-21T16:50

就是腹部起不來又硬用力力氣就跑到脖子去了

By Agatha
at 2013-07-25T13:28

腹部不夠力造成的，循序漸進吧！

By Mia
at 2013-07-28T14:55

我做電腦人也覺得後頸很吃力~"~ 比腹肌還痠痛
不曉得是不是出力方式不對~"~

By Ophelia
at 2013-07-30T03:43

肌力不足→代償出力

By Carol
at 2013-08-01T16:46

肌力不足改用脖子

By Bethany
at 2013-08-02T06:12

真的肌力不足就少做一點不然就用肘撐的作法

By Poppy
at 2013-08-04T07:40

做過幾次，肌力足的時候像彈簧，不足的時候像什麼一樣~

地中海飲食守護妳的健康美麗好吃又能瘦

By Heather
at 2013-07-08T18:34

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 圖文好讀版：http://goo.gl/fi4Ld 親愛的女人 ...

兩個月是否能減重？

By Caroline
at 2013-07-08T16:50

※ 引述《davij234567 (Fly 駭)》之銘言： : 我是男生身高170 體重83 : 我想在暑假這兩個月瘦剩75 : 請問是否有辦法 : 我還是個學生沒辦法以飲食控制 : 只能少吃 : 現在晚上會去跑步騎騎腳踏車 : 這些運動完回到家還會做仰臥起坐 : 想要有瘦又有練到身體 : 以兩 ...

鄭雲龍‧專業教練脊椎研習‧7/14在台中

By Anthony
at 2013-07-08T15:50

機構名稱：身體智慧有限公司及遇見純淨瑜伽中心課程內容描述：每一位體適能教練、身心工作者都責任重大，我們總是面對形形色色，各種不同經歷的身體。而人體機制是這麼的複雜，脊椎尤其是。 ──或許眼前的身體，有長期下背痛困擾、脊椎曾經斷裂、有椎間盤突出、脊椎側彎…… 該怎麼協助他復原、矯正、漸趨健康？ ...

健身工廠信義店收費與會員問題

By Necoo
at 2013-07-08T14:12

想加入健身工廠信義店，請問最近有免費體驗的活動嗎? 還有他們的收費方式大概是怎麼算? 他們好像是標準收費，且有履約保證，似乎比較讓人放心。想請問目前是會員或是這陣子有去體驗的版友給點建議謝謝大家! -- Symptoms of Antipathetic in Reading and Schooling ...

游泳隔天全身很軟?

By Skylar Davis
at 2013-07-08T12:03

原po算是最近才在游泳,之前是慢跑一族(1星期3次) 現在為了保養膝蓋,改成1星期跑兩天,一天游泳只是現在有一個問題就是游泳完隔天身體會呈現疲軟狀態,就是感覺全身的肌肉沒力沒力的...囧大概至少持續半天,有時甚至是全天,視前一天游泳距離而定我想應該是太少游了,所以肌肉恢復的很慢(自己推測) ...

做了2天電腦人氣管旁有點拉傷的感覺？ - 健身

All Comments

Related Posts