做了運動可是沒有瘦怎麼辦?? - 健身

※ 引述《lisa22571 (人生啊)》之銘言：
: 運動習慣：每天跳繩50分鐘+呼拉圈10分鐘 或踩"空中腳踏車機"50分鐘

請問你家是開遊樂園嗎？不然一般人家裡應該是沒有空中腳踏車機，
因為這種東西很佔空間，不過如果你踏五十分鐘踏一個月都沒效果，
可能要注意一下是不是踩太快，因為一人踩的話，很容易變成類似重
訓的無氧運動，所以要一邊踩一邊注意心跳喔！
對了，你說的空中腳踏車機應該是這個吧？
http://people.chu.edu.tw/~b9017206/photo05/IMG_3081.JPG
http://www.flickr.com/photos/16358766@N00/3155439519/
我小時後有玩過，長大以後很少去遊樂園就再也沒玩過了。


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Some people are born on third base and go through life
thinking they hit a triple.
- Barry Switzer

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