健工戰繩都只有一條嗎? 另問然脂運動建議 - 健身

Poppy avatar
By Poppy
at 2017-12-26T14:09

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我在健工中清廠

那兒有戰繩但是只有一條 而且其中一邊還上鎖

表示我只能拿一條練

整個練的很沒fu

請問其他家健工都是這樣的嗎

我問巡場教練

教練跟我說要問問主管

我就覺得很奇怪

一般來說不是大家都用兩條練嗎

為何要只放一條

真不知道他們有什麼考量


另外我想問一下 如果戰繩一條沒搞頭

除了跑步跟滑步機

有沒有比較推薦的燃脂運動呢

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2017-12-28T05:24
雪橇車加槓片是很累 不過染脂就不知道了
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-12-30T10:27
壺鈴阿
Mia avatar
By Mia
at 2017-12-31T23:33
壺鈴swing
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-01-03T16:54
新時代也是一條 但沒鎖 可以拿兩端 中間繞過柱子這樣練
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By Quanna
at 2018-01-08T12:26
旗艦廠四條 二長二短
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-01-12T21:01
不是通常都一條繞柱子抓兩頭嗎？
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-01-15T04:29
還是我認知錯誤？
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By Kyle
at 2018-01-18T03:49
通常是啊 但是健工把一邊跟雪橇車鎖上 就擺明只能當一條
用
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By Franklin
at 2018-01-20T09:40
手風車推推 每次都看到曾祖母

徵求16kg壺鈴

Linda avatar
By Linda
at 2017-12-26T13:13
人在北台南 因為工作時間相對彈性 所以早中晚都方便自取 願有善心人割愛 站內信報價，感謝 - ...

身材似乎有些微左右不均

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By Dinah
at 2017-12-26T12:32
想請教一下， 小弟最近發現穿吊嘎運動的時候衣服不會左右平均 的支撐起來，會往左邊偏一點點，跑步時看正前方鏡子 很明顯，想說是不是正常現象？ 大家練健身是否身體都有些微的不一樣 某側肌肉發達一點的情況？ 我自己覺得照姐夫的示範教學做二頭彎舉 我右手邊的肌肉群，感覺骨骼比較緊密，比較集中 左手邊肌肉關節感覺就比較 ...

美國乳清MSG有人喝過嗎?

Jacob avatar
By Jacob
at 2017-12-26T01:53
看到一些以前進NZMP的買家改進這款 圖片來自網路 https://i.imgur.com/MgnWFE6.jpg https://i.imgur.com/IqHhxGr.jpg https://i.imgur.com/wCerl6S.jpg 查了一下網路資訊好像都沒人有心得 想請問板上有沒有人喝過的呢 ...

深蹲討鞭

Anthony avatar
By Anthony
at 2017-12-26T01:04
有鑑於youtube影片很多半蹲淺蹲感覺不到底。 小魯拍了170kg 3rm (抱歉不會旋轉影片) https://www.youtube.com/watch?v=Un6nvhXCCYU 這三下自認蹲得很穩、紮實到底停住一下再上。 這影片蹲的過程是否有不足之處呢? 其他兩片有上傳但自知有眨眼、墊腳問 ...

曾破全國 舉重「19歲國手」沉淪詐騙車手！

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By Olivia
at 2017-12-26T00:57
舉重「19歲國手」沉淪詐騙車手！曾破全國紀錄　拿世界第3名佳績 https://www.ettoday.net/news/20171225/1079743.htm?from=fb_et_news 社會中心／綜合報導 舉重國手竟變成詐騙車手！苗栗縣三義鄉5月時發生3次ATM遭盜領情況，警方調查卻發現 涉案 ...