健康減肥健身同好line群組 - 健身

大家好 我們是健康減肥健身同好群組

之前有徵過人 由於近期有一些人成功畢業

還有清除一些已經沒有致力於運動的朋友之後

再一次進來徵人囉

歡迎想減肥或是對於健身有興趣的人

群組沒有設定壓力，一切只能靠自己的意志力

群組有推行所謂的運動紀錄的活動 這是為了讓自己更努力的訓練

群組不強迫一定要記錄

內容以健身運動，或是飲食控制為主

平常沒事會也會閒聊抬槓

本群組不建議靠減肥藥或節食來達到減肥效果

團員有時會提供不錯的運動筆記或是飲食建議

但是專業的訓練菜單這裡目前沒有提供

目前有幾位團員對於重訓有研究 也樂於分享

台北地區現在有定期的團訓

群組歡迎交朋友

但是不歡迎西斯話題

或是其他有企圖的想法

想參加的站內信給line的帳號

只要想努力運動 喜愛運動 沒有任何限制 皆可參加

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