健走or 跑步 - 美體

我的膝蓋以前有受傷過 最近天氣滿不穩定 變的很少運動

身體也開始囤積肥油

現在晚上會在家一面看電視一面踏步 可是不太會流汗!!

正好想買 x-bike 網頁裡頭的健走跑步機 請問有用過的人覺得如何呢??

冬天真是在家看電影 吃爆米花的好季節 >"<


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