騎單車減肥的日子 - 美體

By David
at 2009-11-10T01:25

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騎單車可以減肥?

答案是可以的!

至少我身旁的車友Vincent ，
真的從82公斤，減到63公斤。

減肥
除了多運動之外,另外就是飲食控制,這是最重要的，這樣效果才會明顯。
要不然會變成越減越胖。

減肥就是要靠毅力，不能偷懶的。

以下是他騎單車一年的心路歷程。

http://www.wretch.cc/blog/Qlub/6798062

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Aza543卡達鴨漫畫紀錄單車生活趣味事。
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我的胖胖里程+小心粉光蔘~

By Erin
at 2009-11-09T22:12

PS. 這篇本來是po在減重日記版~不過我的意思除了分享給大家我的心路里程外~ 其實也想求證一下有沒有人有跟我相同的經歷(喝粉光蔘發育變快~) 所以就拉回來這邊再po一遍,沒有衝文章的想法,請別見怪喔~ 其實我一直都是肉肉的女生,好像從國小開始就沒瘦過, 但是我倒是很早就開始減肥之路實小 ...

有台南人要跟我一起減肥嗎XD

By Catherine
at 2009-11-09T20:17

各位好XD~~又到了食慾之秋~ 話說七月時因為身體不適食慾極差(一餐只吃一條麵條就飽了Orz) 一度大瘦七公斤(但是只有體重降很多~週遭的人說有瘦但感覺沒瘦到七公斤) 之後身體恢復正常飲食之後就...像灌汽球一樣的...又胖了囧andgt; 加上開學後開始發懶Orz...so..有沒有人要跟我一起 ...

身高體重都一樣的人，體型會一樣嗎?

By Agnes
at 2009-11-09T17:23

不知道在這裡問這個問題洽不恰當不恰當的話自D 身高體重都一樣的人 (性別也一樣好了) 那看起來的身材會一模一樣嗎? 如果不一樣的話那是為什麼? - ...

Re: 好難過　走不下去了

By Isabella
at 2009-11-09T16:54

※ 引述《canor (可曾開心)》之銘言： : 我曾經是個厭食症患者 : 那時候瘦到常常暈倒　體重一度快不到30kg : 厭食撐了四年多　身體終於大反撲 : 我雖然沒有暴力進食　但吃什麼吸收什麼 : 我整個人就像吹氣球一樣胖了起來　終於到現在的57kg : 我大概150cm左右　掛著這樣的身體 : 真的好自 ...

看不出來有瘦

By Blanche
at 2009-11-09T16:06

先說明一下我目前的狀況身高163 骨架算大減肥從七月開始已經四個月了從本來的66.2到現在59 我每天都有記錄自己吃了什麼就連一片餅乾或是一口麵都會去算對自己還蠻嚴苛的每天睡前都會做運動雖然數子上起看起來有一點成績但是實際上上根本就看不出來腰只小了1吋小腹兩吋穿衣 ...

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