快走&划步機，哪個比較好? - 美體

By Madame
at 2009-11-09T22:16

Table of Contents

最近想買運動器材
原先對滑步機心動了
但因較佔空間
又因前幾天有板友PO出x-bike的慢跑機
看著影片介紹我也心動了

我很愛跑步
但這半年多來膝蓋很容易不舒服
故而需要換運動了

滑步機是我有親自用過
只要五分鐘就能感覺到身體出汗了
再幾分鐘就能感受到喘的感覺

跑步機我沒使用過
而他的使用心得也很少見可說是不曾見過
我不清楚他的效果如何

我想瘦下半身
我的上下半身尺碼可差距相當大
腰僅有24吋(吃飽後)
但大腿卻直逼52公分相當適21.5吋了
不知快走與滑步機哪一種對下半身比較有用
哪一種對膝蓋的負擔比較小

謝謝大家

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All Comments

By Isla
at 2009-11-12T18:15

太便宜的跑步機要注意他的跑道是不是很窄會不會容易
晃不然為了便宜而摔傷就很慘

By Hazel
at 2009-11-13T04:57

當然是滑步機不傷啊

By William
at 2009-11-14T11:10

我用滑步機膝蓋會不舒服可是快走不會

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