快走&划步機，哪個比較好? - 美體

最近想買運動器材
原先對滑步機心動了
但因較佔空間
又因前幾天有板友PO出x-bike的慢跑機
看著影片介紹 我也心動了


我很愛跑步
但這半年多來膝蓋很容易不舒服
故而需要換運動了

滑步機是我有親自用過
只要五分鐘就能感覺到身體出汗了
再幾分鐘就能感受到喘的感覺

跑步機 我沒使用過
而他的使用心得也很少見 可說是不曾見過
我不清楚他的效果如何


我想瘦下半身
我的上下半身尺碼可差距相當大
腰僅有24吋(吃飽後)
但大腿卻直逼52公分 相當適21.5吋了
不知快走與滑步機哪一種對下半身比較有用
哪一種對膝蓋的負擔比較小

謝謝大家


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