健走與跑步的卡路里消耗 - 美體

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-05-07T17:24

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最近健走都會搭配愛迪達 的micoach app

如果模式選擇步行

一樣的時間跟一樣的公里數

消耗的卡路里只有跑步模式的1/2

大家覺得合理嗎?

因為有次不小心按錯模式到跑步(其實我還是健走)

發現可消耗卡路里是250左右

健走有可能30分鐘可消耗250卡嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-05-10T18:45
請問這個APP需要搭配上網嗎?因為我剛GOOGLE一下他會GPS
定位 還是說沒上網也可以用 只是沒GPS而已?謝謝
Lily avatar
By Lily
at 2012-05-14T11:36
這個你用國中物理學教的東西就能了解了吧，很明顯的你做
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-05-18T16:42
功是相同的，因為你說一樣的時間跟一樣的距離。有差別的
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-05-22T11:43
是相同的外功(對外做功)下，你的內功(你本身在健走和跑步
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-05-24T14:10
馬上下載了app 請問這個一定要搭配Adidas產品嗎?!
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-05-28T10:31
時有沒有做多餘無所謂的動作之類)是否有不同
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-05-30T13:53
不用上網 有gps就可以 不用搭配相關產品 安卓手機就可~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-06-01T05:04
感謝樓上解答^^
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-06-01T23:11
消耗多少卡大致上跟你體重和運動距離有關，時間比較沒有關係。
我覺得 Nike+ GPS 用的公式比較準一些。
Madame avatar
By Madame
at 2012-06-06T15:09
我快走半小時速率5消耗了140上下的熱量
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-06-09T00:09
我快走速率6.5 消耗約150 30分鐘250卡好多喔 @_@
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-06-13T20:01
請問yr 你那個app叫什麼名字 想用用看

跳鄭多燕心得

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-05-07T13:36
從三月中開始接觸鄭多燕 跳過啞鈴、第一代(紅帽子的)、手臂、腹部的 覺得最累的就是腹部.......超痛苦= = 手臂相對比較輕鬆 本來跳鄭多燕是想減肥的，可是.....沒減到還胖了2-3公斤 (可能是我太會吃...) 不過卻有個意外的收穫: 原本生理期都會腰酸背痛，常常痠到無法睡覺atatan ...

也許早就該減肥了

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-05-06T22:45
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

徵台中中科附近一起運動的朋友

Selena avatar
By Selena
at 2012-05-06T13:28
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1FfEq4s9 ] 作者: shelley7311 (積極面對) 看板: FITNESS 標題: [徵人] 徵台中中科附近一起運動的朋友 時間: Sat May 5 17:04:01 2012 我住在台中國安一路附近 是個新手人妻+家庭主婦 也許是主婦生活太 ...

請問有人看過這本書嗎?<<身體調校聖經>>

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-05-06T12:53
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1FfWBMRf ] 作者: lph (切勿與人起舞) 看板: FITNESS 標題: [討論] 請問有人看過這本書嗎?andlt;andlt;身體調校聖經andgt;andgt; 時間: Sun May 6 12:49:22 2012 請問有人看 ...

慢跑完時間很晚了該吃多少

Gary avatar
By Gary
at 2012-05-06T10:29
從3月下旬開始慢跑減肥，利用的時間是下班過後~ 從公司回到住家附近運動公園都是晚上七點-七點半以後 跑一跑+收操+伸展，通常都8點多，晚上都大概11點睡 如果隔天假日會多跑走一點最晚到9點多 都是運動完才吃晚飯(家裡煮的，通常3菜一湯但少喝湯) 但時間上已經有些晚了 對於某些說晚上8點?過後不要進食會比較好 ...