健身vs身高 想當巨巨怎麼選？ - 健身

Charlie avatar
By Charlie
at 2022-01-11T12:20

Table of Contents

※ 引述《grotwpig645 (張智良)》之銘言：
: 嗨 早安
: 要當巨巨不容易
: 那…..健身會影響身高嗎？
: 每天背那麼重
: 會不會長不高啊？
: 青少年適合背槓嘛？
: 還是其實用腿推機那種就好
: 不要背槓
: 其實機械式器材才是最不傷害的吧
: 有沒有只用機械練很好的巨巨？
: 自由重量應該比較會影響發育和身高
: 不過自由重量擋人財路就不多說了
: 真的不是每個人都一定要練三項
: 身高還是遠大於練成巨巨對吧？

其實機械也可以練很好

怕長不高 練機械就好

不過你依然要選擇

因為矮的人肌肉比較好練

高了肌肉拉比較長 比較不立體

依然不能當巨巨


--
Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2022-01-12T12:55
錯誤資訊
Harry avatar
By Harry
at 2022-01-12T11:35
干長不高屁事==
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-13T12:10
噓別那麼武斷
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-01-12T11:35
至少很容易想到 1.單一動作的槓桿長度問題 2. 視覺問
題
Enid avatar
By Enid
at 2022-01-13T12:10
但我從沒找過這方面的論文，也沒興趣
我覺得至少還有出發點
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-01-12T11:35
矮的人肌肉比較好練? 你哪裡學到的
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-01-13T12:10
典型的刻板印象錯誤資訊 術業有專攻 d大還是專心做專利
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-01-12T11:35
青春期壓重傷到生長板就會長不高
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-01-13T12:10
？？？
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-01-12T11:35
資訊似乎有待商榷

重訓搭配氧氣瓶會更有效嗎

Sarah avatar
By Sarah
at 2022-01-11T12:11
練腿或是需要大量換氣的時候 使用氧氣瓶會有正面幫助嗎 一般登山用的那種氧氣瓶不是潛水那種大鋼瓶 練下半身真的很喘 一日兩練就緊繃 上半身就算一日三練都還好 想問問看搭配90%的氧氣瓶重訓有沒有差 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F. - ...

臥推椅生鏽保養

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-01-11T11:02
https://i.imgur.com/Y9gqKzu.jpg https://i.imgur.com/bo7RHqC.jpg 向露天S大買的臥推椅 使用約9個月 部分有掉漆生鏽的部分 請問有相關經驗的人 是否有簡單的防鏽保養方式 用砂紙磨一磨 加 鐵樂士就可以了嗎? - ...

健身vs身高 想當巨巨怎麼選？

Selena avatar
By Selena
at 2022-01-11T10:38
嗨 早安 要當巨巨不容易 那…..健身會影響身高嗎？ 每天背那麼重 會不會長不高啊？ 青少年適合背槓嘛？ 還是其實用腿推機那種就好 不要背槓 其實機械式器材才是最不傷害的吧 有沒有只用機械練很好的巨巨？ 自由重量應該比較會影響發育和身高 不過自由重量擋人財路就不多說了 真的不是每個人都一定要練三項 身 ...

手臂如何訓練 可減少網球、高爾夫球肘痛?

Kama avatar
By Kama
at 2022-01-10T15:41
https://frhosp.rghealth.com.tw/網球肘-與-高爾夫球肘/ ---------------------------------------- 根據醫學的說明 手臂長時間用力 如大量搬運物品 關節處的疼痛 稱為網球或高爾夫肘 ---------------------------- ...

今天本土11例你各位還敢去健身房嗎？

Necoo avatar
By Necoo
at 2022-01-10T12:33
真心覺得這疫情不會有結束的一天 但心態要調整 國外已經在過2022了 台灣還停留在2020... 如果今天這跟SARS致死率一樣的話 那真的要好好看待 但有些人從Covid一開始沒疫苗的時候 恐慌到現在疫苗打了兩劑還在恐慌 在這疫情下我看到的更多是關在家關到生病的 你可能會說有變種Omicro ...