健身房vs運動中心選擇 - 健身

如題

回這篇老文章 主要是因為最近去運動中心練

目前已經有在連鎖健身房 去想說試試看總是有體悟的 額 體悟就是罷了吧

分享給可能最近才在考慮 最近才碰健身的人


一句話

運動中心的品質真的不是普通的差


器材設備數量 差
器材設備品質 差
價錢CP值 差
會員素質 差
會員訓練質量 差
洗澡設備 差
教練素質 較差
訓練品質 差爆



器材本身老老破舊是一回事 也許練起來有古風 配合手機甄嬛傳算超級組(什麼鬼)

運動人潮擠得跟塞車一樣 要去另一個器材要各種穿越

一小時50元 時間緊迫 要練勢必要共用(買月票? 算了吧別鬧)

跟人共用雖然是常態 但是還是不太喜歡 不太舒服



連鎖的至少器材種類多 角度比較容易抓

再來 雖然可能是次要的 可是對我來說滿重要的一個考量點:就是會員訓練水準

通常別人怎麼練 乾我屁事

但健身房可能會形成夥伴圈 這時候有高手 也許是激勵 也許是學習

但運動中心只看到很多小白在那邊自嗨



訓練品質低落就不特別去批評了 他們的態度又莫名跩

有的是"林北還要用 要輪流? 三小"

有的是看你練得好像不錯 眼神像是8+9一直看 擋住你鏡子也不退一下

只能說真的很可憐...




如果是學生 想要體驗一兩次健身 也許可以去湊個熱鬧 開同樂會的感覺

但是 如果已經有心想要練好

真的推薦找個環境好的 也不一定連鎖 工作室說不定也不錯

重點是環境真的很重要




p.s.我想問 為啥已經很久沒看到健身的心得分享了~

很想看那種健身一年兩年的改變 好久沒人發

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