健身房的冷門器材 - 健身

By Damian
at 2020-12-16T16:06

Table of Contents

最近幾次都是下班時間去萵苣運動

這種熱門時段大概都是爆滿幾乎每個器材都有人

蹲舉架臥推架這種都算最熱門的

再來應該就是CABLE 跟胸背腿的機器

但蠻常看到三頭下壓的機器是空著的

這項器材是不是比較冷門啊相似的雙槓都蠻多人在做的

大家練三頭好像也比較喜歡用CABLE的各種握把甚至用啞鈴練

各位有覺得健身房哪種器材是比較冷門的嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Carolina Franco
at 2020-12-18T15:22

提踵機，滿少看到人碰的

By Anonymous
at 2020-12-23T13:47

臀推機

By Connor
at 2020-12-23T16:05

掛槓片式的聳肩機

By Frederic
at 2020-12-25T17:40

我這邊是練上斜方肌插銷式的

By Eartha
at 2020-12-25T23:33

tibia 除了我沒看過有人用過

By Audriana
at 2020-12-30T02:07

所以新聞說健身人口比起之前只剩一成？

By Madame
at 2020-12-30T06:27

羅馬椅這邊的建工都沒什麼人用

By Frederica
at 2021-01-03T12:32

羅馬椅+1

By Annie
at 2021-01-08T03:04

我這有羅馬椅神人而且還兩個兩人輪流做一個小時有

By Jessica
at 2021-01-10T22:24

我這邊是還蠻常看到有人用羅馬椅練側腹的

By Emma
at 2021-01-15T10:56

絕對是握力機，偏偏我又超愛用，沒人搶，爽啊！

By Ida
at 2021-01-15T18:39

維京槓

By Wallis
at 2021-01-19T06:20

松仁萵苣很多人用羅馬椅欸

By Edith
at 2021-01-24T00:43

踢屁股機

By Oliver
at 2021-01-27T17:08

100公斤的啞鈴吧超冷門都沒人要用

By Dinah
at 2021-01-30T12:24

戰繩，我猜是拿出來用會擋到通道

By Elizabeth
at 2021-02-03T13:10

提款機吧,每次用都嗆我

By Annie
at 2021-02-07T01:42

藥球

By Ophelia
at 2021-02-08T14:19

cable的長棍系列

By Jessica
at 2021-02-10T20:37

三頭下壓機明明練起來三頭都會超有感，想不透怎麼每次
都沒人在用

By Dora
at 2021-02-11T03:12

機械T-bar划船，新手幾乎不會用,其它好上手的器材太多

By Ida
at 2021-02-15T23:49

Glute-Ham Raise 健工幾乎沒人用

By Dora
at 2021-02-18T08:05

https://youtu.be/m0AIU1dCVkU

By Kristin
at 2021-02-22T23:04

看了上面影片才知道我用錯了我都當羅馬椅在練核心

By Sierra Rose
at 2021-02-26T16:04

GHD很多動作都能做啊沒有什麼對錯的動作吧

By Kama
at 2021-03-01T12:13

坐姿提踵只有我在用

By Elma
at 2021-03-03T20:31

羅馬椅練側腹我記得有文章說是不正確的

By Kama
at 2021-03-05T12:40

羅馬椅不是練下背和三頭的嗎很多人類似雙槓撐體

By Ivy
at 2021-03-08T14:25

握力機+1 在WG一個月才看到有人在做那台才知道是在練握
力的

By Rachel
at 2021-03-09T03:00

練二頭的機器...大家都愛用啞鈴練

By Belly
at 2021-03-13T14:35

請問有人有握力機的圖片嗎 google找不到

By Catherine
at 2021-03-15T10:41

哪一台是握力機？

By Bennie
at 2021-03-18T08:49

練前臂那種握力機嗎

By Brianna
at 2021-03-19T08:56

握力機超邊緣推一下

By Regina
at 2021-03-19T19:08

50公斤啞鈴，買來不知道幹嘛的

By Noah
at 2021-03-20T17:41

50公斤啞鈴還好吧...整間店沒有人推的起來 !?

By Heather
at 2021-03-21T23:50

50公斤明明很常看到有人用...

By Candice
at 2021-03-26T00:34

50kg啞鈴拿來農夫走路而已

By Kyle
at 2021-03-29T13:36

之前上教練課問教練能不能教羅馬椅練側腹，教練說母湯
...

By Olive
at 2021-04-01T10:04

握力機應該是類似這樣 https://imgur.com/Na5TrLs.jpg

By Yuri
at 2021-04-05T20:02

羅馬椅很多人用啊只是都是在傷害自己的腰椎XD

By Necoo
at 2021-04-09T00:20

尋廠教練很少用到

By Carol
at 2021-04-12T10:25

樓樓樓上的是可調槓片握力機有一種好像是棍子吊槓片手
捲起來

By Belly
at 2021-04-16T05:24

我以前念書有個同學跟我們説要練指力臂力還有背核心等
多爬幾次攀岩練習場就行了

By Zanna
at 2021-04-17T13:29

棍子調槓片是練前臂的= =

By Dinah
at 2021-04-18T04:00

吊*

By Puput
at 2021-04-21T18:47

握力不是前臂嗎？指力才是手掌吧？

By Joseph
at 2021-04-24T23:06

我去的萵苣也是戰繩比較少人去玩,說起來我自己也用不
超過三次

By Queena
at 2021-04-29T08:18

窩俊的丟球做腹肌的機器超蠢的

By Iris
at 2021-04-30T04:50

三頭下壓很多人用啊

By Ethan
at 2021-05-03T22:31

壺鈴…

By Rosalind
at 2021-05-04T23:05

http://i.imgur.com/srHko7y.jpg

By Edward Lewis
at 2021-05-09T13:31

羅馬椅好東西，一次練4-6組加負重女友感謝你

Mars戰神乳清交換

By Tracy
at 2020-12-16T14:31

買一箱喝膩了手邊有18包芋頭口味求換（可以部分換也可全換）欲換口味奶茶/抹茶奶茶/巧克力/烏龍奶茶/焦糖瑪奇朵中壢/土城/板橋/台北可面交意者站內信謝謝大家～ - ...

9 個月以來第一次進健身房..

By Caitlin
at 2020-12-16T07:34

本魯住在疫情很嚴重的國家停了9 個月沒去健身房槓片, 槓鈴, 啞鈴等全部大缺貨有的購物網站有賣, 但通貨膨脹很嚴重不爽給某國商人賺災難財但公道合理的價格只買得到彈力帶（管狀的) 所以用彈力帶練了9 個月昨天頭一次回健身房因為我所屬的健身房可能財務吃緊這個月開始會費不能凍結了加上我全身開始 ...

練胸腰帶的必要性

By Sarah
at 2020-12-15T23:42

之前看過不少戴腰帶重訓的人但一般都是練深蹲練硬舉很少看到練胸有使用腰帶的小弟才疏學淺正常臥推練胸的動作對於下背的負擔應該蠻小的阿用到腰帶感覺好像有點多了雖然說安全至上啦還是說只是剛練完腿懶得拿下來之類好奇練胸腰帶使用的必要性 -- 推 evilwyh:我已經相信有些球我 ...

台北不綁約健身房有推薦的嗎？

By Donna
at 2020-12-15T19:39

最近搬來台北要住半年想找不綁約便宜600_900的器材多的健身房去的時段大概都是早上6_12點另外目前鎖定的是享健身不用綁約各場館通用看信義安和店蠻滿意但似乎有糾紛倒了不知有沒有其他館的會員可以給點評價 - ...

沙包壺鈴

By Lydia
at 2020-12-15T15:40

自從中科健工GG 之後轉到精明廠.. 完全無法習慣地下室壓迫的空間，加上離家太遠，於是就轉讓會籍給別人了.. 家裡空間不大，加上之前在健身房玩壺鈴覺得滿方便，也很有感（每次去健身房器材上都是人..只好用沒什麼人用的壺鈴QQ) 於是就想買壺鈴。比較傾向買可調整的壺鈴，感覺可以有比較多變化，但是可 ...

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