健身房跟運動中心的烤箱有開放嗎? - 健身

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-12-26T21:17

Table of Contents

最近要去北部待3個月

想說在北部在台北找個健身房

順便去游泳 烤箱之類


我是知道健身房有開放

但烤箱跟三溫款有開放使用嗎??

我是指 world gym 建工 運動中心


有開放的話 我要去那邊辦短會期

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Tags: 健身

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2020-12-30T23:55
有阿
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-01-03T18:37
wg都有
David avatar
By David
at 2021-01-07T18:11
運動中心有
Liam avatar
By Liam
at 2021-01-12T02:53
WG有
Ina avatar
By Ina
at 2021-01-13T07:00
WG都還有開放前兩天還有用過 GOMAJI上有短會籍可以買
Queena avatar
By Queena
at 2021-01-14T14:25
北車統一健身俱樂部都有，不過泳池現在非開放季節
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-01-16T08:27
wg 沒有短期方案 團購券一個月方案注意效期 他上面寫
到 期限到今年底而已
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-01-19T20:52
我那間是有開啦，別間不知道
印象萵苣不只GOMAJI有賣，樂天也有，不過我已經是會員沒
辦法用QQ
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-01-23T00:34
大大您好，我是World Gym的網路客服，若是我們的家的話，
會籍方案時間皆是以24/36個月為主，
基本上分館都有提供烤箱與SPA池，設備部分可參考此網址
來查詢：https://www.worldgymtaiwan.com/locations，
若有想要先使用短期方案，可參考公司與樂天市場配合之活
動方案：https://www.rakuten.com.tw/shop/worldgym/，
並確認離您較近的分館，提醒您需要請您留意購買與兌換時
間喔，謝謝。
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-01-25T12:19
當然有啊！消毒口罩是65度3分鐘，三溫暖烤箱溫度65℃～85
℃，早就幾乎是無菌啦！

零卡可樂對於胰島素(阻抗)的影響

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By Jake
at 2020-12-21T12:53
上網稍微找了一下資料，天下文化對代糖有做了個整體的說明 https://www.cw.com.tw/article/5097704 基本上用量不多的話，應該是沒問題。 大家常用到的蛋白粉，裡面很多有添加蔗糖素，維基百科是這樣說的 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89 ...

新手健身減脂半年心得

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-12-21T00:02
大家好 年初因換了工作 有更多時間可以好好規劃運動 過去從沒認真學習健身 僅靠有氧(慢跑/打球)控制體重減脂 當然時間拉長有氧也能夠有減肥成效 不過一旦偷懶或熱量一不控制 非常容易回到原點 所以這次才下定決心好好認真學習健身 改用不同方式減重 也認真的挑選了教練課(非大型連鎖) 不然一堆影片/書籍看 ...

請問大家怎麼抓熱量!!

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By Necoo
at 2020-12-20T21:58
如題 小魯一直很納悶，版上大家怎麼計算熱量 除了自己處裡，可以知道放多少克的肉， 或是買超商，有營養標示的食物 其他，如自助餐、一般店家、火鍋店等等 都沒有營養標示 https://imgur.com/sNNeo4q 這是我今天的午餐，請問大家會怎麼估算 左上方:蛋+洋蔥 右上方:菜 右 ...

減脂掉肌肉

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-12-17T04:00
感謝上次大家的建議，執行後自己覺得成效不錯，和大家回報。 8月 87公斤，骨骼肌31.2公斤，體脂37% 11月 69公斤，骨骼肌30.2公斤，體脂21% 12月（發文後調整） 66公斤，骨骼肌30.6公斤，體脂18% 具體調整 吃的部分增量，提高碳水和蛋白質比例（未細算克數），盡量以原型食物為 ...

騎腳踏車該快 or 阻力高?

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By Joseph
at 2020-12-16T23:34
目前是以騎室內腳踏車 (非飛輪)當作主要的有氧運動，每天30min 目標是以減重為主，有搭配重訓。男，目前170cm/94kg 關於有氧的部分想請教幾個問題: 1. 我去的健身房有氧比較陽春，只有腳踏車、跑步機、階梯機三種 請問哪一種比較有效率呢? 跑步機我其實是不太敢，怕傷膝蓋... 2. 我看了一下 ...