健身者如何健心? - 健身

By Regina
at 2017-01-12T08:28

Table of Contents

常聽別人說：健身也要健心。這句話在本版也常聽到。

身體健康，心理也要健康。精神不健康比身體不健康還要可怕。

仙水就是長期對人類世界的贈恨，沒有適時紓解，累積到後來才爆發。

請問各位健身達人們都是如何健心呢? 不健心只健身會如何呢?

只健心不健身又會如何?
--

Tags: 健身

All Comments

By Connor
at 2017-01-14T06:50

http://i.imgur.com/BXhua0f.jpg

By Madame
at 2017-01-16T01:39

上ptt看鍵盤教練發廢文超級紓壓

By Mary
at 2017-01-21T01:23

看八卦版洗滌心靈（咦

By Madame
at 2017-01-24T10:57

飛天御劍流

By Wallis
at 2017-01-28T01:07

不建心又不健身=肥宅

By Hamiltion
at 2017-02-01T00:30

練武術練完都有一段的聖人模式

By Iris
at 2017-02-01T10:17

我每天都進入聖人模式

By Gary
at 2017-02-02T01:32

上八卦版看各種可悲無知的人胡言亂語，舒壓

By Faithe
at 2017-02-04T13:03

數字板太沒營養建議在本板看健身三寶正常能量釋放

By Leila
at 2017-02-06T20:46

加入生酮line群組

By Hamiltion
at 2017-02-10T11:08

看館長幹譙舒壓

By Frederic
at 2017-02-13T11:27

http://tspc.tw/tspc/portal/index/ 歡迎到全國自殺防
治中心看看，有許多心理健康的資訊:)

By Olivia
at 2017-02-15T20:23

我覺得健心很難啊……比健身還不容易

By Bethany
at 2017-02-16T19:31

健身前先喊：白帝聖劍華夏第一劍

By Caitlin
at 2017-02-20T03:41

練完打lol練EQ啊

By Harry
at 2017-02-22T21:10

看神劍闖江湖可以找到

By Connor
at 2017-02-26T04:42

健身前看數字版舒壓讓身體進入最佳狀態健身後尻一槍

By Oliver
at 2017-02-28T22:10

進入聖人模式好讀書

By Franklin
at 2017-03-03T03:55

打1985

By Selena
at 2017-03-07T01:15

這裡的健心不是指自我膨脹嗎？變壯後真的很容易有優越感

與Myprotein的退換貨心得

By Valerie
at 2017-01-12T07:20

來跟大家分享一下我向My protein 的討錢過程跟板上很多人一樣當時我看到My protein的元旦的跳樓拍賣時根本按耐不住自己下單的手跟想飛的心,於是我馬上跟進買了兩包2.5公斤的乳清、燃脂劑、維他命等等。下單時他的訂單消息寫預估1/12號才會到,沒想到1/6號我的辦公室就打電話跟我說我有 M ...

on 巧克力乳清味道問題問到自刪

By Tom
at 2017-01-11T23:45

今天小弟第一次買了costco 的巧克力on乳清 2018.07到期加上五金行買的便宜搖搖杯晚上先把搖搖杯洗乾淨打開風乾隔天早上挖一匙巧克力粉放進去搖搖杯蓋上帶到公司到了晚上9點30分下班 10點到健身房放入400CC冷水搖搖搖第一口嘗鮮馬的有夠臭比我的口水 ...

護腕能否清洗

By Annie
at 2017-01-11T23:28

※ 引述《kickdog ()》之銘言： : 各位巨巨好 : 一般健身或健力護腕可以清洗嗎 : 怎樣的清洗方式比較好 : 現在的護腕用了快一年依舊頭好壯壯 : 但是汗味越來越重.. : 考慮是否可以洗一下 : 又因為之前有洗過一般健身手套 : 結果整個都脆化掉了 : 因為怕護腕也同樣悲劇 : 所以想問問版上 ...

FailArmy-Workout Fails 2017

By Dorothy
at 2017-01-11T23:20

Workout Fails: New Year, Same Me (January 2017) 1/3 的影片沒人轉... 我來貼讓大家輕鬆(警惕?)一下 https://youtu.be/HiEOKRJSxc0 追加... ...

我很嚮往影片這樣的身材..但是

By Dorothy
at 2017-01-11T22:54

https://www.facebook.com/Yossi.Fitness.Official/videos/1372155762829100/ 我一直以這樣的身材為目標但是朋友一直說不夠壯腹肌根本是瘦出來的一直嗆我幹嘛要以這樣的身材為目標但是我覺得這樣很棒啊各位覺得呢？ - ...

健身者如何健心? - 健身

All Comments

Related Posts