偶然發現一位高中同學現在練健美 - 健身

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By Mason
at 2011-07-22T17:20

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facebook真的很厲害
不小心發現一個以前高中的同班同學，後來都沒聯絡了
他當了醫師，取了個漂亮老婆，還有參加健美比賽，有沒有得名不知道

他以前是屬於笨手笨腳那一型的
因為協調性很差，什麼運動都不擅長
譬如打籃球就是把球打飛或是硬往籃板籃框砸
唯一擅長的是比腕力，雖然需要一些小技巧，但還是屬於只要拼命用力的運動

沒想到他找到適合像他這樣協調性很差的人可以從事的運動，就是重訓練大肌肉
而且有小有成就，至少能去參加比賽了，網路上還有比賽的影片

當時覺得他運動很不行，但還是能找到合適的運動來鍛鍊身心，真不錯

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Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-07-27T06:58
我覺得厲害的是他當了醫生.... XD
Adele avatar
By Adele
at 2011-07-29T02:37
看樣子樓上你也認識他...
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-07-31T09:18
取了個漂亮老婆..我也要來練大肌肉了..
Delia avatar
By Delia
at 2011-08-03T18:35
醫生 漂亮老婆 大肌肉 好棒XD
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By Madame
at 2011-08-07T14:02
醫生+身材健美=10000分
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By Megan
at 2011-08-09T00:58
是醫生就算身材不健美也能取漂亮老婆的
Megan avatar
By Megan
at 2011-08-12T04:06
其實重訓做低重量就是練協調性的好方法
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-08-17T01:13
協調性差可解釋為不懂如何正確使用肌肉
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By Caitlin
at 2011-08-18T03:31
重訓動作選功能性高的動作，就能模擬各種運動的基礎動作
Gary avatar
By Gary
at 2011-08-19T06:59
看樣子是段勵志的故事吶
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-08-21T06:19
健身真的是運動救星 不太需要天份的 很適合每個人

怎麼減到了肌肉..T^T

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By Noah
at 2011-07-22T11:41
有看過精華區與置底文了 目前想要減脂增肌 因此選擇了一起床時就先做 HIIT練習 20秒高強度 10秒休息 重覆 40組 每8組 休息一分鐘 共25分鐘 每天早上都滿身大汗 洗澡後 再吃早餐 然後晚上再重覆一次 讓整天處於運動後 EPOC 狀態 飲食方面都控制在基代 1600大卡左右 分四餐吃 ...

慢跑速度對健身的影響?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-07-22T10:40
如題 因為上大學之後 變的蠻喜歡慢跑的 一開始大約是9~10km/hr的速度跑 一次都跑5~6公里 而最近慢慢改成大約維持12km/hr的速度持續跑5~6km 大約25~30分鐘 不知道慢跑的速度對於實際運動的效果有沒有差異呢 懇請板上大大給點意見 另外 有關於慢跑是鍛鍊全身的肌肉這種說法不知道算不 ...

健身車選擇

David avatar
By David
at 2011-07-22T09:52
※ 引述《torres (鴻鴻)》之銘言： : 最近想買一台健身車來騎 : 希望能一邊用筆電一邊運動 : 原po 180/80 計畫每天大約使用30分鐘　 : 也會有其他家人不定時使用 : 爬了文加上網路上找了一下 : 目前有兩台列入考慮　想請問大家有沒有什麼建議 : 1.Lafit天王健身車　5880 : ...

贈送True fitness/Yoga/Dance課程

Elma avatar
By Elma
at 2011-07-22T02:49
大家好， 想去True 看看的可以聯絡我， 我這邊可以免費使用七天，最多七堂免費課程 這個優惠只有我這邊有 所以請不要再直接打電話到會館 或點網頁上的免費體驗登記啦（那個是只有一堂的） 請聯絡我手機0911235487 謝謝～ (1) 場所名稱：True Yoga/ True Dance/ True Fit ...

健身車選擇

Liam avatar
By Liam
at 2011-07-22T00:20
最近想買一台健身車來騎 希望能一邊用筆電一邊運動 原po 180/80 計畫每天大約使用30分鐘　 也會有其他家人不定時使用 爬了文加上網路上找了一下 目前有兩台列入考慮　想請問大家有沒有什麼建議 1.Lafit天王健身車　5880 http://www.lafit.com.tw/2010-2/ ...