先洗澡再運動 - 美體

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-10T22:18

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我本身很不容易流汗
每次慢跑45分鐘 衣服卻沒什麼濕
頂多背部一點點濕濕的

雖然流不流汗跟減重的多寡沒太大關係
但還是很希望把身體的廢物藉由汗水排出去



最近我發現 先洗澡再去運動的話
我就會變得很容易流汗 跑完衣服都很濕

似乎是因為洗澡後毛孔比較暢通所以汗流得比較順暢?

不知道是不是這個原因
所以如果有人跟我一樣很不容易流汗
可以試試這個方法
看看這樣運動會不會比較容易流汗

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Tags: 美體

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-07-12T08:11
這樣要洗兩次澡XD我好懶
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-14T22:27
同意!洗兩次好累~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-07-16T23:47
我覺得這樣運動起來會感覺很清爽耶
最近一出門就算只是站在等紅綠燈，也是一堆汗
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-20T12:51
所以回家也都是先洗澡，晚上再運動
Noah avatar
By Noah
at 2010-07-24T19:03
可以不要用洗的阿 第一次用沖的不就好了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-26T19:44
好浪費水喔...

話說...其實我不希望美體版變成便秘版

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By Sierra Rose
at 2010-07-10T20:31
→ ninepoints:其實我超好奇到底是誰灌輸大眾「小腹都是裝大便，要瘦 07/10 17:42 → ninepoints:必先拉肚子」這種怪觀念的？那我要提倡「剪頭髮指甲 07/10 17:42 → ninepoints:也可以瘦身」這種觀念應該有通吧？ 07/10 17:42 → AQUAWATERS ...

關於踏步機....

Ina avatar
By Ina
at 2010-07-10T18:47
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大家都怎麼克服久坐導致臀部瘋狂長大的問題

Joe avatar
By Joe
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最近換個新工作 可是一整天都在坐著用電腦 我本身下半身就已經很恐怖 我朋友都說遠遠看只看到我的屁股＝＝ 所以想問說問問大家有什麼可以克服的方式嗎？ 想說可以使用美臀坐墊試試看 可是聽說沒什麼用耶？ 我是盡量有空就起來走路不過感覺屁股還是會變大 而且只有屁股... 感謝大家提供意見囉～ - ...

玉米片熱量高嗎??

Sandy avatar
By Sandy
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最近很喜歡早餐吃cereal加牛奶, 就覺得很多穀片很健康這樣, 但是聽說吃那很胖??? 我也覺得酥酥脆脆是不是因為炸過啊??? 是不是吃到了所謂看似健康但其實有陷阱的食物T_T - ...

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Andy avatar
By Andy
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請問有人用過嘛atat?? http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/life/2010-07/10/c_12318547.htm 自古以來，蜂蜜就是整腸能手。3、每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或一杯茶加入1~2 湯匙蜂蜜(約10~ ...