玉米片熱量高嗎?? - 美體

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-07-10T16:03

Table of Contents

最近很喜歡早餐吃cereal加牛奶,

就覺得很多穀片很健康這樣,

但是聽說吃那很胖???

我也覺得酥酥脆脆是不是因為炸過啊???

是不是吃到了所謂看似健康但其實有陷阱的食物T_T

--
Tags: 美體

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2010-07-10T23:32
熱量其實不低耶～包裝上都有寫啊～
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-07-13T15:26
高!!!!!
Callum avatar
By Callum
at 2010-07-15T01:39
包裝上都有寫阿
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-16T14:06
還好吧 有些都用烤的
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-07-21T03:55
盒子上都有標示，自己判斷吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-07-25T04:20
包裝有寫熱量，但是前陣子有媒體爆說差很大~尤其是有甜度的
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-26T00:35
聽說有 減肥用的玉米片喔!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-07-26T17:28
樓上說的可是special K？
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-31T02:47
之前買穀片時有比較過,即使是樓上說的那種,熱量也不低
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-08-01T19:06
不過若有控制,一次只吃個30公克左右就還好,反正是泡牛奶
或豆漿吃的,如果是直接當零食吃的話,嗯...

話說啊...其實我不希望美體版變成便秘版...

Doris avatar
By Doris
at 2010-07-10T14:12
感想如題啊 囧 我覺得在這邊討論便秘有點太離題了吧？ 便秘關美體啥事啊？ 明明就是一堆人硬要扯大便可以瘦身才會硬扯到美體吧？ 不然為什麼美體版可以討論便秘問題啊？ 誰可以給我一個答案，或者解答我的疑惑啊？ 是因為PTT沒有便秘版嗎？版主難道都不管理的嗎？ 版主難道腦袋有洞嗎？不然為什麼美體版上面 ...

只要有動

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-07-10T11:40
原po是個矮子+胖子 身高才152而已 體重就別問了 我也希望我是那種 4x kg卻老是說自己胖的那種 可是就是遠勝於那個數字(=‵′=) 我雖然很重 但是我同事說我就是看起來肉肉的 沒有到多胖 只是 我自己知道我真的很胖 所以那樣的話 不會安慰到我XD 由於甲狀腺低下 + 年紀也不小了(29) 都待在辦 ...

同樣的熱量不同東西

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-07-10T10:02
問題一： 例如約莫都是500卡 義大利麵 和 7-11冬粉（100)+關東煮3個(240) 高纖豆漿(130) 蘋果一顆（60） 那這樣真的對身體產生的熱量是一致的喔？！ 問題二： 我吃東西習慣有點糟糕 因為還滿喜歡吃東西的 所以餓了的時候會吃 但是心裡會惦記著不要吃太多 但開始吃了之後就很歡喜 想 ...

便便與一些問題

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-10T08:53
1、以前一直是2、3天 便便一次 自從開始減脂、有氧、輕重量訓練後； 體重下降了6、7kg 體脂也下降了7%~8%，每日飲食控制，少量多餐並讓攝取的 熱量比以前少蠻多的，但反而就很順暢的每天都會便便，請問便便的 次數增加是否代表代謝變好呢？但是量了基代都沒什麼增加說 跟瘦身前， ...

我想知道哪裡出了問題

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-07-10T08:02
*為什麼體重降不下來?! 哪裡出了問題!?* 去年第一階段減了13kg(原本82) 剛開始用不正確的不吃澱粉 雖然速度很快 但也真的很傷身體 那時候運動也很勤 每天都花3個小時在專心運動(半小時的踩步器+快走) 後來的飲食就真的很簡單早午餐是吐司夾很多很多生菜+一杯沖泡是飲品(馬玉山之類的) 晚餐就是青菜湯+ ...