內湖一對一教練課程推薦(已爬文) - 健身

推薦竹子的無限體能
在文德站走路兩分鐘腳程處很方便
場地很大器材又新，老闆好愛買器材XD
白天去的話採光很好運動起來特別的爽
尤其你有受過傷，那更是推竹子的團隊
很知道受傷後的身體怎麼訓練回良好狀態
之前腳踝扭到跟教練講
課照上但整堂課都沒壓迫到腳踝
一樣練到用爬的離開XDD
打石膏的也照上，只要能到教室的都能上哈哈

現在配合政府法規改變，一次只要付四堂課
覺得現在這個方式很不錯
有興趣可以去了解一下~~
第一次評估是不收費的

※ 引述《panda5501 (keiii)》之銘言：
: ——借友帳號代PO，若有私信會轉給原PO看——
: 各位好，
: 我的腰部曾經受傷過，之前曾因為自己亂做重訓器材加重腰傷，爬了很多文加上考量自
身
: 狀況後，決定花錢上一對一教練課來學習正確的器材使用姿勢。
: 我本身是蔬菜健身房的月費會員，但之前接洽過那邊的一對一教練課程，感受很不好，
而
: 且
: 價格很不透明，相信這部分版上也很多人分享過心得在此不贅述。
: 由於蔬菜健身房我的合約還很久才到期，加上他的有氧課程其實還不錯，目前沒有換健
身
: 房的打算。我的想法是，想要找一間位於內湖的「非月費制」，單堂收費的健身房來上
一
: 對一教練課，上個10幾20堂把基本器材使用的姿勢和學習正確的觀念之後，再回到蔬菜
健
: 身房自主練習。
: 已爬文，不過版上推薦的大都是月費制或是單堂價格比較高的教練課程，因此懇請版上
各
: 位前輩不吝推薦內湖地區不錯的健身房和教練！
: 由於有預算的考量，希望
: 1.能買最低堂數10～20堂左右，一堂收費約1300NTD以下
: 2.教練專業，上課扎實認真，會根據學生身體狀況調整最適合的課程
: 3.上課時不會一直跟你喇低賽浪費時間
: PS. 有查到內湖這邊有個網球中心，聽說他们的器材蠻新蠻多的，教練課也還不錯？有
版
: 友有推薦的教練嗎？
: 請各位不吝賜教，謝謝！

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